Deportes

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando entrenamos con frío?

Deportes | 22-11-2016

¿Qué le pasas a nuestro cuerpo cuando entrenamos a bajas temperaturas? Analizamos qué nos sucede por dentro cuando entrenamos con frío...

Testosterona, ¿la clave del músculo?

Deportes | 21-11-2016

Esta hormona es muy importante para el rendimiento deportivo, pero, ¿sabemos qué papel juega realmente la hormona en el crecimiento musuclar?...

¿Qué afecta a tu frecuencia cardiaca?

Deportes | 07-11-2016

La frecuencia cardiaca no solo depende de la intensidad del ejercicio... Hay otros factores importantes que debes tener en cuenta antes de que se te "disparen" ...

Tus ojos también entrenan

Deportes | 05-10-2016

¿Por qué entrenamos las piernas pero no nuestra vista?...

¡A las riendas!

Deportes | 04-10-2016

Respira, busca la posición óptima y toma firmemente las riendas para disfrutar de un buen paseo a caballo...

¿600 calorías menos?

Deportes | 12-09-2016

Indoorwalking, la alternativa al cardio convencional ya ha llegado...

Dime qué deporte haces y te diré qué ventajas tiene para tu trabajo

Deportes | 07-09-2016

¿Sabías que el deporte que practicas está directamente relacionado con las competencias profesionales que desarrollas en tu día a día? Cada disciplina tiene uno...

Claves para correr, nadar, hacer senderismo y pedalear ¡en familia!

Deportes | 01-09-2016

Para que disfrutes aún más los momentos deportivos familiares, nuestro equipo de SportLife junto a los especialistas de El Corte Inglés, te sugerimos estos cons...

Entrenamiento pliométrico: ¡un salto de calidad!

Deportes | 29-08-2016

Si quieres dar un salto de calidad en tu nivel deportivo, no te pierdas todo lo que puede aportarte el entrenamiento pliométrico...

Pádel: Cómo conseguir puntos ganadores

Deportes | 29-08-2016

Aprende cómo se consiguen los puntos decisivos que te harán ganar tus próximos partidos de pádel...

¡A cada deporte su fuerza! Entrenamiento de fuerza específico para tu deporte

Deportes | 04-08-2016

Te contamos cómo debes entrenar en el gimnasio para rendir al máximo en tu deporte, ya sea de resistencia (correr), acuático (natación), o seas deportista de eq...

Cómo iniciarse en el pádel

Deportes | 21-07-2016

¿Qué zapatillas me pongo? ¿Valen las de tenis? ¿Y la pelota también, no? ¿Cuánto tiene que pesar la pala? ¿Qué forma tiene que tener? Cuando quieres empezar a j...

Los beneficios del entrenamiento concurrente

Deportes | 15-07-2016

Ross Edgley, el conocido como "hombre de las hazañas imposibles", capaz de completar un maratón con un coche de 1,4 toneladas a cuestas, nos cuenta cómo ha cons...

Fuerza y cardio, ¡el combinado perfecto!

Deportes | 13-07-2016

No son antagónicos, pueden trabajarse en el mismo momento de la temporada y hasta en la misma sesión. Te ayudamos a combinar el entrenamiento de fuerza y resist...

6 razones por las que falla tu plan de entrenamiento

Deportes | 06-07-2016

Si eres de los que se machaca entrenando pero no consigue resultados o, sencillamente, te has estancado, puede que tu plan de entrenamiento esté mal planteado. ...

Salud deportiva: El deporte y la diabetes

Deportes | 14-06-2016

El deporte es una de las mejores medicinas para controlar la glucosa en diabéticos....

¡El Desafío Doñana te espera!

Deportes | 06-06-2016

Un recorrido en un entorno natural incomparable y unas distancias de récord, hacen del Desafío Doñana una de las pruebas más atractivas del calendario de triatl...

Entrenar con pulsómetro: las zonas de entrenamiento

Deportes | 01-06-2016

Las franjas de entrenamiento permiten al deportista individualizar su sesión de trabajo de acuerdo a sus condiciones y su nivel de forma física....

7 razones para entrenar con pulsómetro

Deportes | 01-06-2016

Si dejas el pulsómetro en el cajón cada vez que sales a entrenar, tenemos siete razones para que vuelvas a usarlo...