Muchos padres y madres, o incluso parejas sin hijos, se sientes culpables cuando consiguen sacar un poco de tiempo a la semana para dedicarlo a sus aficiones. Sacan conclusiones como que dedicarse tiempo a uno mismo es “robarle" el tiempo que podrían dedicar a la familia.
Hablamos con el autor de los libros de yoga tan famosos como imprescindibles como 'Ajustes del Yoga' o 'Yoga terapéutico', en su visita a El Gong en Madrid, y de regalo un vídeo de saludo al sol para deportistas
Antes de comenzar a nadar siempre debes realizar algunos ejercicios de movilidad articular y fuerza progresiva, esto es fundamental para evitar lesiones porque aunque no lo creas, en el agua también puedes lesionarte.
¿Te sientes estancado y desmotivado para seguir corriendo? Pues deja de hacer siempre lo mismo. En este artículo te contamos cómo ser mejor corredor entrenando como un triatleta
Dr. Julián Cezón, reputado especialista en oftalmología y miembro de TopDoctors
¿Influyen tus entrenamientos en tu agudeza visual? ¿Y afecta tu visión a tu rendimiento deportivo? Este mes, un oftalmólogo amante del deporte responde a tus preguntas para que por fin lo veas claro.
El propóleo se conoce como el antibiótico de las abejas porque ayuda a proteger las colmenas de infecciones, y te puede ayudar frente a virus, bacterias y hongos
Chema nos habla de cuál es su maratón favorito tanto para profesionales como para populares y nos deja algunos datos interesantes sobre la historia del maratón
Hablamos con Mateu Canyelles Roca, juez histórico del atletismo español y una de las grandes figuras del deporte balear, también a nivel organizativo y administrativo