Introduce tu edad para conocer tu frecuencia cardiaca.

Explicación

Durante el desarrollo de cualquier actividad física deportiva, el ritmo cardiaco varía hacia diferentes rangos. Se tienen por válidas cinco zonas de trabajo cardiaco y, en cada una de ellas, hay una serie de beneficios para el entrenamiento. A través de una sencilla aplicación te permitimos saber en qué zona cardiaca te interesa más entrenar, para obtener los mejores resultados en tu preparación.