Haz que tu silla sea un gimnasio

Muchas personas trabajan frente al ordenador, sentados durante jornadas de al menos 8 horas y sin apenas moverse del sitio, algo negativo para nuestra salud. Por lo visto, la silla puede ser letal para nuestra espalda pero con ciertos cambios puede ser el más completo de los gimnasios. ¡Atrévete!
Raúl Notario/ Fotos: Gonzalo Manera -
Entrena con sillas