La inoperancia del primer mundo

El pasado día 11 aterricé en España y que sorpresón me llevé no sólo con mi familia sino que además ahí estaban mi primo Caña, Pedro y su hija y Mila ondeando una bandera "Made in Albatera" ... desde entonces reordenarme ha sido la tarea fundamental de estos días y recuperar el cuerpo de las palizas acumuladas en el otro lado del charco... El objetivo de Otoño (una marca personal en maratón) dista algo lejano y lo primero es saber que todo está bien... analítica, antropometría, fisioterapia, etc... es algo primordial estas semanas en las que sólo estoy completando una sesión matinal de entre hora y media, cuyos efectos ante el color son inmediatos (piel tostada, comisura de labios seca ó reseca, y recalentado el cogote).... Sintetizando ¡ALBATERA Y LA MITAD SUR PENINSULAR NO ES EL ENTORNO IDEAL DE ENTRENAMIENTO EN VERANO!
santiagosanz -
La inoperancia del primer mundo
Límites, más allá de ellos
¿Límites? Más allá de ellos (blog de Santiago Sanz)

“Coaching runners outside and inside the fence“

El pasado día 11 aterricé en España y que sorpresón me llevé no sólo con mi familia sino que además ahí estaban mi primo Caña, Pedro y su hija y Mila ondeando una bandera "Made in Albatera" ... desde entonces reordenarme ha sido la tarea fundamental de estos días y recuperar el cuerpo de las palizas acumuladas en el otro lado del charco... El objetivo de Otoño (una marca personal en maratón) dista algo lejano y lo primero es saber que todo está bien... analítica, antropometría, fisioterapia, etc... es algo primordial estas semanas en las que sólo estoy completando una sesión matinal de entre hora y media, cuyos efectos ante el color son inmediatos (piel tostada, comisura de labios seca ó reseca, y recalentado el cogote).... Sintetizando ¡ALBATERA Y LA MITAD SUR PENINSULAR NO ES EL ENTORNO IDEAL DE ENTRENAMIENTO EN VERANO!

Ayer de hecho no hizo mucho calor y completé un entreno de dos vueltas a un circuito de 18,5Km que tengo por la comarca donde las grandes rectas son la tónica del mismo... en la segunda vuelta iba rodando por una zona carril bici y soplaba un viento desértico que hizo que el pulso se disparase 4-5 latidos (la termorregulación actúa de medio refrigerante de nuestro cuerpo y cuando hay un incremento de temperatura ambiental el flujo circulatorio se ve incrementado)... afortunadamente no se me hizo eterno el final, pues a falta de 600m para llegar a casa me quedé sin agua. Aquí tenéis un gráfico de la frecuencia cardíaca del entreno de ayer (una fiel fotografía de las notas musicales del corazón durante casi dos horitas de trabajo).

 



Quería comentaros una pequeña anécdota que sufrí el pasado día 13 cuando me disponía a coger el tren en una estación cercana a Albatera y me encontré con el siguiente obstáculo... voy a contarla pues un famoso ministro español, tez vampírica, corbata en mano y que vive en el mundo donde sólo "ellos viven", se vanagloria diciendo que España tiene la mayor red de trenes de alta velocidad del planeta tras Japón "quizás otras potencias centroeuropeas no estén interesadas en poner trenes de alta velocidad desde Villa Arriba a Villa Abajo (lo de Toledo ha sido un atropello de varios millones de euros)  y cuiden detalles que aunque para usted sean inapreciables, reducen sustancialmente la capacidad autónoma de ciudadanos que a diferencia de usted y los que como usted que viven en la Luna desean moverse libremente sin la necesidad de poner como yo lo hice el trasero en el suelo". Si no es capaz de entenderme, aquí le dejo la foto para que la cuelgue en su despacho.

 



El día 14 impartí una conferencia en El auditorio "Juan Antonio Samaranch" en el edificio del Consejo Superior de Deportes en Madrid y en ella disfruté de un coloquio con entrenadores y deportistas que mostraron mucho interés sobre la temática que allí se debatió "Fisiología aplicada al entrenamiento en altitud"... fue una experiencia muy enriquecedora para mí personalmente.

La próxima conferencia de esta índole será en un congreso a celebrarse en Escocia el próximo Verano pero antes tendré que esperar a que se apruebe mi resumen científico (En Enero tendremos noticias).

Saludos atléticos,

Santi

Te recomendamos

Ecuestre e Ifema Madrid Horse Week te ofrecen la oportunidad de asistir a la Copa del...

En estos tiempos digitales que nos ha tocado vivir no hay nada como jugar para poder ...

Nos invitan a probar gratis las nuevas Solar Boost de adidas en el RUN SOLAR 5K, ¿vi...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

El espíritu de la maratón más internacional...