Titán Desert etapa 4: de Lamdouare a Erg Znaigui en 98,940 km

Hoy tocaba etapa 4... ¡Superada en 7: 29: 55! #somospocaspersomostitanes
redaccion -
Titán Desert etapa 4: de Lamdouare a Erg Znaigui en 98,940 km
Titán Desert etapa 4: de Lamdouare a Erg Znaigui en 98,940 km
Nutrición y deporte
Nutrición y deporte (blog de Yolanda Vázquez Mazariego)

“¿Entrenas para comer o comes para entrenar?“

Hoy tocaba etapa 4... ¡Superada en 7: 29: 55! #somospocaspersomostitanes






Día: 30 de abril



Punto de salida:Lamdouare
Punto de llegada:Erg Znaigui
Km Crono:98,940km

Desnivel:585m





Descripción del recorrido: Segundo sector de la etapa maratón y primera gran etapa del desierto, con un tramo importante de navegación dentro de un chott –lago salado- de 6 kilómetros de longitud, que deja paso a una pista pedregosa y arenosa, sin apenas desnivel, antes de entrar al majestuoso campamento situado al pie de las dunas.




#somospocaspersomostitanes #somospocaspersomostitanes


Te recomendamos

Los 5 objetivos de nutrición que todo buen corredor debe tener en cuenta para configu...

Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...

Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...

Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus mejores 21 km ...

La revolución del modelo estrella de ASICS para correr por la montaña...