Supermujeres deportistas, heroínas que cumplen años con energía

¡Feliz Día de la Mujer! Somos afortunadas de poder celebrar lo que nuestras mayores ganaron con mucho esfuerzo, por eso he pensado en hacer un homenaje a esas súpermujeres que soplan muchas velas  con brío porque siguen haciendo deporte y son un ejemplo para todas nosotras. Siempre digo que me encanta hablar con ellas porque transmiten energía y optimismo y me hacen soñar con una jubilación llena de deporte y felicidad, tal y como ellas han conseguido.
Yolanda Vazquez Mazariego -
Supermujeres deportistas, heroínas que cumplen años con energía
Supermujeres deportistas, heroínas que cumplen años con energía
Nutrición y deporte
Nutrición y deporte (blog de Yolanda Vázquez Mazariego)

“¿Entrenas para comer o comes para entrenar?“

¡Feliz Día de la Mujer! Somos afortunadas de poder celebrar lo que nuestras mayores ganaron con mucho esfuerzo, por eso he pensado en hacer un homenaje a esas súpermujeres que soplan muchas velas  con brío porque siguen haciendo deporte y son un ejemplo para todas nosotras. Siempre digo que me encanta hablar con ellas porque transmiten energía y optimismo y me hacen soñar con una jubilación llena de deporte y felicidad, tal y como ellas han conseguido.

Seguro que hay muchas más, os dejo a unas cuantas mujeres deportistas que ya han pasado la edad de jubilación y a las que admiro:

Elisa Forti, con 80 años acaba de cruzar por segunda vez la Cordillera de los Andes, junto a su nieto de 19 años. Recorrió 104 kilómetros en tres días.

Mieko Nagaoka, 100 años

 

Mieko Nagaoka, con 100 años, esta mujer japonesa tiene el Récord Guinnes del Mundo por ser la persona más mayor en haber completado los 1.500 m de estilo libre en piscina.

 

gente sportlife-tony-mitchellDSC02168 (2)Tony Mitchell, con 84 años esta nadadora canaria es la 'alegría de la huerta'. Hace unos años pude entrevistarla y me lo pasé bomba con ella. Ha cruzado a nado los 2.600 metros que separan la isla de Lanzarote y La Graciosa en 21 ocasiones, participando desde 1993 en todas las ediciones de la prueba, salvo en una por baja médica, el año pasado 2015 volvió a repetir su gesta. Es superviviente de cáncer de piel y linfático y madre de 4 hijos, tiene mucho, mucho que enseñarnos.mujer mayor maraton harriet

 

Harriette Thompson, 92 años, es la mujer con más edad en haber terminado un maratón, sus 42,195 km en 7h, 24 min en San Diego. Es superviviente de cáncer y está convencida de que correr la ha ayudado a superar el tumor.

 

Madonna Buder, 85 años, la hermana de hierro o 'Ironman sister', es una monja católica de de Spokane, Washington. La hermana Madonna tiene el récord mundial de la persona con mayor edad en haber terminado el triatlon Ironman.

https://www.youtube.com/watch?v=SEf7MoQYgzE
tao-porchon-lynchTao Porchon-Lynch, con 94 años, es la profesora de yoga y danza con certificado de mayor edad. Destila vitalidad, flexibilidad y positividad. Hace posturas que requieren la fuerza de una adolescente sin problemas y bromea en inglés, indio y francés con soltura.

¿A qué son súpermujeres? Para mi son un ejemplo a seguir, firmaría por llegar a su edad con esa sonrisa y esa vitalidad, disfrutando del deporte, de la vida y de los amigos con buena salud.

¿Y para ti? Si tienes algún ejemplo cercano o no que se me haya escapado, por favor comparte, me encantaría entrevistar a más supermujeres y crear una red de buenos ejemplos en estos tiempos en que las mujeres  nos exigimos mucho, a veces demasiado. La sabiduría de nuestras mayores siempre me sorprende y me enseña a vivir mejor.

No os perdáis el vídeo que nos manda por facebook @cristina.matiasrodriquez de Johanna Quaas, una mujer alemana de 91 años con una agilidad con la que muchos no podríamos soñar ni a los 15 años, ¡qué barbaridad!

https://www.youtube.com/watch?v=sRX39WY4rgQ

Yolanda Vázquez Mazariego
Responsable de Nutrición y Salud
Revista Sport Life, Bicisport y www.sportlife.es
Blog Mujer y deporte
twitter (@Yola_VMazariego)
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Pinterest: Yolanda Vázquez Mazariego

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