Mi biblioteca más deportiva. El Día del Libro en zapatillas.

Iria y Yola seleccionando libros para este blog
Yolanda Vazquez Mazariego -
Mi biblioteca más deportiva. El Día del Libro en zapatillas.
Mi biblioteca más deportiva. El Día del Libro en zapatillas.
Nutrición y deporte
Nutrición y deporte (blog de Yolanda Vázquez Mazariego)

“¿Entrenas para comer o comes para entrenar?“

Iria y Yola seleccionando libros para este blog

Ha llegado el Día del Libro y afortunadamente, cada vez hay más libros de deporte en las librerías.

A Sport Life nos van llegando cada mes muchas de las novedades editoriales en materia de deporte: biografías, historias de motivación, salud,  recetas y nutrición deportivas. Este año hemos visto crecer nuestra biblioteca notablemente. Por lo que para el Día del Libro, he pensado que sería una buena idea recoger algunos de los libros recibidos en los últimos años y que más nos han gustado.

La tarea se presenta ardua, así que he pedido colaboración olímpica a mi compañera y redactora de Sport Life, Iria Grandal, que no sólo es periodista en proceso, lo mejor es que es subcampeona de Europa en tiro con arco, así que afina puntería a la hora de redactar, y es una gran ayuda cuando me atasco con mis temas de salud y nutrición (Gracias Iria por la paciencia que gastas conmigo). Entre las dos hemos hecho una biblioteca específica con los libros de deporte y nutrición que había en la redacción, y nos han salido muchos más de los que esperábamos como podéis ver en la foto. Al final hemos tenido que seleccionar por los más recientes y de autores españoles, para que la lista no nos superara.



 

Empizamos con los más recientes, los que nos acaban de llegar y estoy leyendo

Mi diario de yoga. Ed Grijalbo /Women’s Health. Xuan-Lan. Colaboradora de yoga en Sport Life, y ahora también en el nuevo proyecto, la revista YogaFit que sale en mayo. Es mi libro de cabecera para conseguir completar las 4 semanas que propone Xuan-Lan. 

Tina en el Monte Jaya. Editorial Alpina. Araceli SegarraColaboradora de Sport Life, compañera de blog en sportlife.es, la colección de Tina tiene 4 fans en mi casa. Ha sido llegar el libro y nos lo hemos leído todos, un gusto encontrar libros para niños que inculquen la pasión por la montaña, el entretenimiento y el buen gusto de una gran alpinista.

 



Guías Sport Life: Nosotros también publicamos mini libros (perdón por la publi, pero no podían faltar): Ponte a correr, Comer para rendir más, el libro de los Estiramientos, 101 maneras de entrenar abdominales, etc.

 



 

 

¡A correr!Ed Aguilar/Ocio. Alma Obregón. ¡Me encanta! tan nutritivo
y sabroso como sus cupcakes, Alma transmite pasión y realidad en su libro.

Correr sin lesionarse ¿es posible? Ed. Lectio. Dra Eva Ferrer  Vidal-Barraquer. Colaboradora habitual en la revista Sport Life, Eva es médico y sabe mucho, mucho de correr y deporte.

 



Cuatro grandes que han llevado el running a la categoría popular, con sus páginas y sus redes sociales, personas que nunca se habían planteado hacer deporte ya están corriendo habitualmente y planteándose maratones e Ironman. Son geniales los cuatro.

En zapatillas a los 40. Ed. Vive Libro. Óscar Alonso y Virginia Lancha.

Confesiones de una Runner. Ed. Larousse. Elena Sanz.

Correr es vivir a tope de power. E. mr. Cristina Mitre.

Lo que te hace grande. Alienta Ed. Valentí Sanjuan.



Los 5 saben de lo que hablan cuando hablan de deporte, correr, fisiología y motivación. Imprescindibles en la biblioteca:

Fisiología y Fitness para corredores. Prowellness Ed. José López Chicharro y Domingo Sánchez.

RUNutrition.  Guía de Nutrición para Runners. Chema Arguedas.

No pienses, corre más. Ed. Mr. Chema Martínez.

42 km para amar el maratón. Ed. le. Alfredo Varona.



Motivación, motivación y más motivación:

Corriendo hacia lo imposible. Ed. le.  Albert Jorquera Mestres.

Correr para pensar y sentir. Ed. Francesc Torralba.

No corras, camina. Ed. Planeta. Alex Walk.

8 habilidades para afrontar 8 maratones. Ed. Desnivel. Apolo  Esperanza.

 



Libros Runner’s World: Running para mujeres, Un Millón de Runners, La guía del corredor, etc.

Compañeros de planta en redacción, son expertos en running y un seguro para corredores. Y el libro de Viñetas de Un millón de Runners es pura filosofía 'runera' en formato cómic.

 



El rincón de triatlon, crece y crece (como mis ganas de pasar del 'Medio Ironman' al Ironman) Me gustan todos, pero le tengo especial cariño al libro de Enhamed, deseando estoy conocerle en persona.

Triatlón para Dummies. Planeta Libros. Víctor del Corral.

A pulso. Ed. Córner. Paulo Alonso y Antón Bruquetas.

Ironmind, el éxito está en tu mente. Ed. Arcopress. Enhamed Enhamed.

De oficinista A FINISHER. Alienta Editorial. Carlos Llano.

Triatlón. La esfera de los libros. Antonio Rossi.

 



En Ciclismo hay pocos, o al menos a mi no me han llegado, así que he mezclado bicis, con correr y psicología deportiva. Macedonia deportiva.

Así lideras, así compites. Ed. Conecta. Patricia Ramírez. Colaboradora y bloguera en sportlife.es, Patri nos enseña a ser mejores como deportistas, como personas y ahora como jefes.

Sin fronteras. Ed. Desnivel. Vicente García Campo.

Por amor al ciclismo. Cultura Ciclista. Ainara Hernando. Colaboradora de Ciclismo a fondo y Bicisport, Ainara es de las pocas mujeres periodistas especializadas en ciclismo, una 'rara avis' que sabe mucho, mucho, mucho y lo cuenta en versión femenina.

Bici Zen. Kairós. Juan Carlos Kreimer.

 



 

Nunca sabré bastante de nutrición. Estos libros me ponen al día de las nuevas tendencias en paleodieta, veganismo, recetas fitness y lo que vendrá. Para leer y para cocinar después!!!

Espiritual Chef. Ed. Urano. Javier Medvedovsky.

Recetas Paleo. Libros cúpula. Eudald Carbonell & Cinta S. Bellmunt.

Del infierno Civilizado al Paraíso Frugal. Ed. EVA. Irene Bueno.

No hagas dieta nunca más. Ed. mr. Happy Sisters.

Come bien, vive más y mejor. Ed. Planeta de los libros. Dr. Antonio Escribano.

No hay excusas. Ed. Grijalbo /Men’s Health. Francesc Gascó.



Postres saludables. Libros cúpula. Auxy Ordóñez.

Raw Food Anti-Aging. Ed. Urano. Consol Rodríguez.

Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud. Plataforma editorial. Luis Jiménez (Centinel)

La dieta ANTIEDAD. Arcopress. Marta Villa y Alfredo López.

¿Qué sabemos de? La enfermedad celiaca. Ed. CSIC. Yolanda Sanz, María del Carmen Cénit y Marta Olivares.

 

Perdón por adelantado a los autores que no están. Somos conscientes de que nBIBLIOTECA-DEPORTIVA-YOLA-SPORTLIFE-WEBo son todos los libros publicados en estos dos últimos años, se nos habrán escapado muchos que no nos han llegado a  Sport Life y alguno que ha volado (esperemos que estén en las manos de un lector deportista). Podemos completar la lista entre todos. Enviadnos los que nos faltan, tanto los autores (no os enfadéis, nos gustaría leer vuestros libros y comentarlos) como los lectores (enviadnos el libro y vuestras impresiones, por favor).

¡Feliz Día del Libro! Nosotros los disfrutaremos con mucho deporte, lectura y por mi parte... la promesa de acabar los libros que tengo empezados y que están deseando salir a la luz.

 

 

 

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