“¿Entrenas para comer o comes para entrenar?“
El roscón de reyes pone el punto final a las fiestas navideñas. Después de 15 días de fiesta, y generalmente de excesos, comilonas en familia y con amigos, dulc...
En Navidad es difícil resistirse a los dulces porque tenemos muchas delicias navideñas en forma de polvorón, mazapán, turrón del duro, del blando, de chocolate ...
Un grupo de investigación leonés acaba de publicar un estudio en la revista ‘Fat Burning’ que demuestra como entrenar en ayunas con frío puede ser la clave para...
Buenas noticias para los amantes de un plato tan popular y español como huevos fritos con chorizo. Acaban de hacer un estudio en la Facultad de Ciencias del Met...
¿Te preocupa ganar peso durante las Navidades? Es difícil no ganar unos kilos con tantas comidas, cenas y hasta desayunos especiales, pero no imposible. Llegar ...
Están de moda los batidos de frutas y verduras, aunque ahora se llaman 'smothies' del inglés 'batido suave o cremoso' . A mi la palabra batido me gusta, así qu...
¿Quieres aligerar las típicas comidas navideñas? Te propongo unos cambios en el menú que te ahorrarán calorías en la mesa: ...
La Navidad es un época estresante y que puede acabar con nuestra ilusión con tantas comidas, compras, obligaciones, ¡ufff, prefiero no pensarlo! ...
Hamburguesa vegetariana de quinoa, boletus y queso sin gluten ...
Esto de escribir y estar al día en temas de nutrición, salud y fitness da mucho juego en las comidas y cenas con amigos y de trabajo, pero siempre hay quien te ...
Aprovechando el Día Internacional del té, vamos a hablar de una bebida excepcional, con siglos de antigüedad y muchas propiedades beneficiosas para la salud. ...
Ahora que ha llegado el frío podemos utilizar los remedios de nuestros abuelos para protegernos de las gripes y catarros y cuidarnos mejor este invierno. ...
Parece que ya llega el frío, y es que estamos en el mes de noviembre y el veroño nos ha mantenido calentitos durante todo octubre. ...
SEDONA, ARIZONA, UN PLAN DE CHICAS EN MOUNTAIN BIKE RECORRIENDO CAMINOS ENTRE CACTUS, VÓRTEX DE ENERGÍA Y DISFRUTANDO DE LAS NUEVAS PIQUE Y HAIL DE LIV. ¿A qué ...
Yo soy muy fan de las legumbres, en casa nunca faltan. ...
Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, con charlas, talleres, caminatas y con la iluminación en color azul de los monumentos más represe...
Estamos disfrutando de un otoño cálido, yo aún no he sacado la ropa de deporte de invierno y estoy disfrutando de las carreras por la montaña, las subidas en bi...
Con la tradición de celebrar Halloween, llega la costumbre de decorar con calabazas las casas y de vaciarlas para hacer divertidos y terroríficos muñecos de cal...
Estamos a punto de celebrar la fiesta de Halloween que nos viene de la tradición americana, o la de Todos los Santos de toda la vida. Da igual, el caso es disfr...
Llega el fin de semana más terrorífico del año: la noche de Halloween, o la de Todos los Santos, como prefieras llamarla. El día 1 de noviembre siempre se cele...
