Personal cooking trainer: una app para ayudarte a comer bien

Hace unos días os contaba el nuevo servicio que ofrece la empresa que creé hace unos pocos años, el de En este post os quiero contar algo que me hace mucha ilusión, ya que significa muchas cosas. Una de ellas, la principal para mí, es poder atender las necesidades de cada persona en la cocina de un modo personal y sin recurrir al mail.
Lourdes Torres -
Personal cooking trainer: una app para ayudarte a comer bien
Personal cooking trainer: una app para ayudarte a comer bien
Preparando un Ironman con Phil Maffetone
Preparando un Ironman con Phil Maffetone (blog de Lourdes Torres)

“Practicar la larga distancia es como jugar al ajedrez, se gana con el músculo de la cabeza. De nada sirve estar fuerte físicamente si no tenemos una mente bien nutrida.“

Hace unos días os contaba el nuevo servicio que ofrece la empresa que creé hace unos pocos años, el de En este post os quiero contar algo que me hace mucha ilusión, ya que significa muchas cosas. Una de ellas, la principal para mí, es poder atender las necesidades de cada persona en la cocina de un modo personal y sin recurrir al mail.

¡Hemos creado una App, nuestra propia App!

Personal Cooking Trainer

Enseñar a comer con el método de Phil será muy fácil, muchas personas se interesan por saber cómo me he alimentado para afrontar el Ironman, me preguntan y se asombran de ser testigos de no haber tenido lesión alguna durante todo este periodo, el de los entrenos previos al Ironman y después del Ironman. Sigo entrenado y me siento fuerte y resistente. Muscularmente, diría que estoy más fuerte que nunca, antes no se me habría ocurrido  ir a correr dos o tres días seguidos. Ahora puedo ir cuatro días seguidos y mis músculos no se resienten. Las salidas de running son alrededor de 1 hora 30 minutos cada sesión. Esto es algo que me ha llamado mucho la atención. Puedo salir a correr, cada día sesiones “largas”, recordemos que siempre hago un calentamiento de 20 minutos caminando, corro durante 50 o 60 minutos y vuelvo a caminar durante otros 15 o 20 minutos.

El caso es que yo sé perfectamente que en el método de Phil, más que saber como dosificar los entrenos, la base de verdad, lo gordo del pelotón, es sin duda la alimentación.

La app por dentro La app por dentro

¿Cuántos de nosotros invertimos en gimnasios, entrenadores personales, carreras, material de deporte y formación? Y ¿cuántos de nosotros andamos poco menos que "perdidos" a la hora de hacer la compra, planificar nuestros menús y cocinar?

Estoy muy contenta por poder anunciar que este nuevo servicio de HeroBars, “Personal cooking trainer” “Entrenador personal de cocina” funciona   con nuestra propia  App.

¿Qué significa esto?

Las personas podrán  estar en contacto con su “entrenador personal de cocina” a través de la App consultando las recetas nuevas, los procedimientos de las cocciones de los alimentos, todas sus dudas, las compras, cómo organizarse para los días que no estén en casa pero que quieran comer sano, llevándose la comida preparada sin que sea un engorro. Si están bajo la supervisión de un nutricionista y no saben cómo cocinar los ingredientes, menús etc. que les ha pautado, a través de la App lo podrán hacer.

Lo que te cuenta de tu desayuno Lo que te cuenta de tu desayuno

Lo mejor de todo esto, es que alimentándote bien y saludablemente no te lesionarás. De hecho, somos testigos en primera persona de que así es.

Una buena alimentación te hace resistente, fuerte y te aleja sin duda de las lesiones o enfermedades típicas, resfriados, alergias etc.  Pero dónde está la diferencia de verdad y eso es muy difícil de explicar, es que, al final, si uno se alimenta bien, la cabeza está mucho mejor, más lúcida y así eres capaz de tomar mejor las decisiones en tu vida.

¡Qué ilusión tener nuestra propia App!

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