El compañerismo en el deporte

El compañerismo en el deporte

Miguel Ángel Rabanal

La cooperación y la ayuda es uno de los valores más bonitos que nos regala el deporte, hablamos sobre la solidaridad deportiva

La paradoja del estrés en el deportista de fondo

La paradoja del estrés en el deportista de fondo

Miguel Ángel Rabanal

El deporte es en principio un medio infalible para eliminar el estrés de nuestras vidas, pero el problema surge cuando el estrés lo pasamos a tener en la actividad deportiva que practicamos por lo que no se elimina el estrés sino que simplemente lo movemos de sitio.

¿Cómo respirar cuando se hace deporte?

¿Cómo respirar cuando se hace deporte?

Miguel Ángel Rabanal

¿Por la nariz? ¿Por la boca? ¿Por las dos? ¿En dos tiempos, en uno? Las claves para respirar mejor cuando hacemos deporte