Me he comprado una plataforma vibratoria… ¿Qué puedo hacer con ella????

Respondiendo a las consultas que recibo a través del foro de Sport Life, me llegó una consulta de esas que te quedas sin saber muy bien como responder. Era el caso de un chico que entrenaba a nivel amateur para hacer algún triatlón, se había comparado una plataforma vibratoria y me preguntaba qué podía hacer con ella. Lo primero que pensé es
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Me he comprado una plataforma vibratoria… ¿Qué puedo hacer con ella????
Blog de fitness
Blog de fitness Sport Life (blog de Domingo Sánchez)

“El entrenamiento es un proceso que no tiene fin.“

Respondiendo a las consultas que recibo a través del foro de Sport Life, me llegó una consulta de esas que te quedas sin saber muy bien como responder. Era el caso de un chico que entrenaba a nivel amateur para hacer algún triatlón, se había comparado una plataforma vibratoria y me preguntaba qué podía hacer con ella.

Lo primero que pensé es que lo lógico es tener unos contenidos de entrenamiento que desarrollar y elegir unos métodos y medios para conseguirlos y no al contrario, elegir un medio y después preguntarse que se puede hacer...

De todas formas, le entiendo, sobre todo con este tipo de medios, donde un plan de marketing a base de resultados sobrevalorados, impulsan a la compra rápida buscando resultados rápidos y casi milagrosos. Lo cierto es que este tipo de aparatos, son los mas adecuados para ciertas situaciones muy puntuales y no aportan mucho a la mayoría de situaciones habituales en un programa de ejercicios, ya sea de puesta en forma o rendimiento. Algún día abordaré mas detenidamente este aspecto de las plataformas que lógicamente mi opinión es que no merecen la pena.

Volviendo al tema de la consulta, he de reconocer que es bastante habitual encontrarnos esta situación en el campo de la actividad física, la gente va a una gran superficie comercial o mira el absurdo anuncio en teletienda y realiza la compra compulsiva sin pararse a pensar si compensa esa inversión, si le sacaremos provecho, si sirve para mis objetivos e incluso si podemos conseguir los mismos o mejores beneficios sin necesidad de hacer una compra de un medio que terminará lo mas seguro en un rincón para poner ropa sobre él

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