Blog de fitness Sport Life (blog de Domingo Sánchez)

“El entrenamiento es un proceso que no tiene fin.“

Entrenando el coraje

Blog de fitness | 06-03-2016

Supongo que todos tenemos atletas de referencia que nos sirven de inspiración con sus hazañas, sus victorias, sus proezas. En mi caso, cuando realizo algún tr...

Me seguiré equivocando

Blog de fitness | 06-03-2016

Si me cruzase conmigo mismo hace 10 años estoy seguro que me haría una critica feroz de lo que decía y hacia. Cuando avanzas y tienes opiniones, a veces te equi...

Primer premio y reconocimiento a mi libro

Blog de fitness | 06-03-2016

Estos días recibí un premio y reconocimiento por mi último libro “Mujer en forma”, son de esos premios que no te esperas, que te lo comunican de forma inesperad...

Mi reto, semana 2: Quitando hidratos

Blog de fitness | 06-03-2016

Bueno os paso unas imágenes de mis comidas para que veais que yo soy el primero en seguir el reto de "Cuerpo de verano". En esta semana dos la idea era bajar lo...

Yo ya no hago bíceps

Blog de fitness | 06-03-2016

Hace unos dos años que no hago ningún ejercicio de bíceps. Me acordé esta semana al tener unas "agujetas ricas" en mis bíceps después de un entrenamiento intens...

La nueva tendencia del Functional Training; hacerlo simple

Blog de fitness | 06-03-2016

Acaba de terminar Zaragozafit y Planeta Fitness Madrid. Dos convenciones que se consolidan a nivel nacional como punto de referencia formativo, cada una de ella...

El fitness que nos viene en 2013… y el que desaparecerá

Blog de fitness | 06-03-2016

El ACSM ya nos adelanta lo que vendrá en pegando fuerte en nuestro sector y tambien lo que ha comenzado a no tener demanda e interés. Los datos están ahí, son u...

Lo visto en FIBO 2012, y los cambios en el fitness

Blog de fitness | 06-03-2016

Se terminó FIBO Alemania 2012, 4 días de feria donde empresas y profesionales del sector se han reunido una edición más para presentar sus últimas aportaciones....

Siéntese… ¡¡no gracias!!

Blog de fitness | 06-03-2016

Havas Media es una de las grandes compañías de Marketing y publicidad. Como parte de sus jornadas de formación y networking internas hacia sus comerciales, emp...

McGill, el gurú del movimiento

Blog de fitness | 06-03-2016

Aunque hace ya bastantes años que se sabía de la importancia de conseguir una buena estabilidad en la columna lumbar, ha sido en estos últimos años cuando un no...

Correr con el movil

Blog de fitness | 06-03-2016

Salir a correr escuchando música es una buena idea, salir a correr sujetando el reproductor en la mano ya no lo es tanto. Algo que parece insignificante como ll...

La visión es superior al conocimiento

Blog de fitness | 06-03-2016

Leyendo una entrada de Alex Ventura en su blog que os aconsejo que visitéis, hacía referencia a comprender los contenidos y conocimientos desde una visión holís...

La involución del step

Blog de fitness | 06-03-2016

La mayoría de vosotros no sabrá ya quién es Gin Miller, pero los que comenzamos en esto del Fitness a principios de los 90´s seguro que la recordáis como la imp...

Una vez al año...

Blog de fitness | 06-03-2016

Santa Claus es un fiel reflejo del problema de la mayoría de la población; de repente un día te das cuenta que... ¡¡estás gordo!! Tienes que abrirle un agujero ...

Cómo hacer perder peso... bien

Blog de fitness | 06-03-2016

El pasado sábado realizamos la Jornada de Fuerza y pérdida de peso, pusimos un poco de luz en la vía del entrenamiento de fuerza para personas con sobrepeso y u...

Inicio rápido, el programa más utilizado

Blog de fitness | 06-03-2016

No sé si os pasará pero hace ya mucho tiempo que a la hora de hacer cardio no llevo una sistemática y mucho menos un control sobre la frecuencia cardiaca. Esto ...

24 horas fitness

Blog de fitness | 06-03-2016

Este mes de octubre, publico un artículo en Sport Life que tenía ganas de elaborar. Aborda todos los hábitos que tenemos a lo largo del día y que influyen de fo...

Torrijas saludables

Blog de fitness | 06-03-2016

Me parece un crimen cultural y culinario no poder comer torrijas, el problema no está en comerlas sino en no quemarlas....

Atentado al deporte

Blog de fitness | 06-03-2016

Cuando entenderán que con el terrorismo y las guerras siempre se ha perdido más de lo que se ha ganado. Lo único que se demuestra con esta barbarie es que el se...

Dopaje capitalista

Blog de fitness | 06-03-2016

Una vez más el dopaje aparece detrás de una carrera de éxitos deportivos. Virginia Berasategi confesó que se dopó para la disputa del Triatlón de Bilbao del pas...