Blog de fitness Sport Life (blog de Domingo Sánchez)

“El entrenamiento es un proceso que no tiene fin.“

Un chubasquero para ciclo-indoor

Blog de fitness | 06-03-2016

Hace unos días en una sesión de ciclo observé como un señor (no muy entrenado por cierto) realizó toda la sesión equipado con un chubasquero de plástico, cerrad...

Fatiga profunda

Blog de fitness | 06-03-2016

Estos dias que estoy realizando el microciclo de fuerza máxima donde los entrenamientos son mas cortos pero mas intensos noto una fatiga diferente  cuando entre...

El mito del queso de Burgos

Blog de fitness | 06-03-2016

Hoy estaba haciendo un poco de compra y me paré ante uno de los alimentos “ideales” para hacer “régimen”… el queso de Burgos....

Niños como abuelos

Blog de fitness | 06-03-2016

Hace unos días escuche en le telediario como un colegio había tenido la iniciativa de educar a los alumnos para mantener una “higiene postural” mas correcta y e...

Al otro lado de la camara

Blog de fitness | 06-03-2016

Aquí os dejo este video-blog donde os enseño un poco del trabajo que lleva hacer sesiones de fotos, no solo a nivel de equipamiento y medios materiales, sino ...

pedaleando

Blog de fitness | 06-03-2016

aqui os dejo un saludo a todos los que estais realizando el Reto...

Conectar

Blog de fitness | 06-03-2016

Cada cierto tiempo me alquilo una cabaña perdida en alguna montaña de Asturias y paso algo de tiempo conmigo mismo. Este puente del Pilar ha sido una de esas ve...

Fitness en 30 min ¿funciona?

Blog de fitness | 06-03-2016

Los centros especializados en un servicio “Express” donde se ofrece un método de entrenamiento rápido en 30 minutos han proliferado y cada vez tienen mayor acep...

Palorrilla

Blog de fitness | 06-03-2016

Uno de mis días de entrenamiento lo dedico al entrenamiento de pierna. Justo además ahora estoy trabajando fuerza máxima, así que incluyo ejercicios generales...

Mujer trabajadora y "choni" de gimnasio

Blog de fitness | 06-03-2016

Hoy ha sido el día de la mujer trabajadora, y aprovechando este día señalado para el genero femenino, he pensado en el papel de la mujer en el sector del fitnes...

Querer es poder

Blog de fitness | 06-03-2016

El otro día una amiga y conocida me comentó que viendo unos ejercicios de mi página web había tenido una idea para comenzar a ser activa, para comenzar a movers...

Me he comprado una plataforma vibratoria… ¿Qué puedo hacer con ella????

Blog de fitness | 06-03-2016

Respondiendo a las consultas que recibo a través del foro de Sport Life, me llegó una consulta de esas que te quedas sin saber muy bien como responder. Era el c...

El límite horizontal...

Blog de fitness | 06-03-2016

El pasado 12 de Septiembre tuve la oportunidad de participar en la primera edición del “TriStar200 desafió Doñana”. La marca TriStar surge como una alt...

¿Dónde está el manual de instrucciones del gimnasio?

Blog de fitness | 06-03-2016

Estas últimas semanas con la promoción de mi nuevo libro “Mujer en forma” tuve la idea de además de tenerlo en lo canales de venta habituales, acercarlo a centr...

Hoy dejo de fumar!!!

Blog de fitness | 06-03-2016

Pues si, a partir de hoy dejo de fumar. La verdad es que no es que yo fumase, pero era inevitable respirar el humo de los fumadores al entrar en cualquier cafet...

Vida contaminada

Blog de fitness | 06-03-2016

Estos días es noticia el nivel de contaminación que están alcanzando las grandes urbes. Parece que ya no compensa ese nivel de vida superior que ofrecen las gra...

Para el cole unos donuts... y un paquete de tabaco.

Blog de fitness | 06-03-2016

El otro día me puse a repasar los ácidos grasos trans, las grasas menos saludables para nuestro organismo. Están por todas partes en nuestra alimentación, cada ...

Por qué hacer CrossFit

Blog de fitness | 06-03-2016

CrossFit, tan criticado como admirado, tan desconocido como popular, ya tenía ganas de saber que hay oficialmente detrás de este método que esta en plena expans...

Explorando nuevas posibilidades

Blog de fitness | 06-03-2016

Hoy he estado probando nuevas posibilidades de trabajo con Air Fit. En teoria es para entrenamientos en suspensión, pero como tiene posibilidad de desmontarse...

Triatletas Mataillos

Blog de fitness | 06-03-2016

Este fin de semana participé en el Triatlon Series en Madrid, oraginzado por Winsports. Y si pensáis que voy a hacer una entrada de la típica nota de prensa c...