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Lo importante era participar

El pez chico se come al grande | 15-04-2018

Cierto que fue una de las imágenes del día de ayer. El escocés Callym Hwakins dominaba con claridad el Maratón de Juegos de la Commonwealth en una carrera que s...

Receta de cremoso de almendras y vainilla fitness

Mujeres guerreras | 13-04-2018

El delicioso manjar blanco también tiene su variedad fitness en este cremoso de almendras, ¡te damos la receta!...

¿Todo lo que parece sano, realmente lo es?

Uno al día | 10-04-2018

Saludable, de cultivo ecológico, integral, sin aceite de palma, alto contenido en fibra, sin gluten, con estevia,… ¿realmente es oro todo lo que reluce? En este...

El compañerismo en el deporte

Entrenamiento inteligente | 05-04-2018

La cooperación y la ayuda es uno de los valores más bonitos que nos regala el deporte, hablamos sobre la solidaridad deportiva...

Entrena tu espalda y tu abdomen al mismo tiempo

Uno al día | 03-04-2018

Entrenar la espalda siempre es positivo para nosotros. Tiene una doble función, por un lado la de mantener nuestra correcta alineación y corrección postural y p...

Cinco hábitos de la persona cumplidora

Entrénate para la vida | 02-04-2018

Estas son las ventajas de ser una persona cumplidora y el método para lograr serlo, ¡a mejorar se ha dicho!...

Receta Torrija Healthy Fitness

Nutrición y deporte | 29-03-2018

Las torrijas eran el postre de pobres de Semana Santa y ahora son un clásico que renovamos cada año en Sport Life para daros las recetas más Healthy Fitness...

Fuerza sin carga, ¡no te pierdas este circuito para entrenar en la playa!

Uno al día | 28-03-2018

¡Esta Semana Santa no te quedes sin entrenar con la excusa de que no tienes un gimnasio a mano! Aprovecha este circuito playero con autocargas...

¡Quítate la torrija! El entrenamiento más eficaz para lograrlo

Uno al día | 26-03-2018

¡Los mejores métodos para quemar las torrijas de Semana Santa! ¡Disfruta del dulce del festivo sin demasiado cargo de conciencia!...

¿Comen lo mismo los hombres que las mujeres deportistas?

Nutrición y deporte | 26-03-2018

Ser hombre o ser mujer condiciona la dieta y los alimentos más adecuados a la hora de hacer deporte, entrenar y mejorar el rendimiento para conseguir tus retos ...

Los políticos también engañan a los ciclistas

El pez chico se come al grande | 26-03-2018

Parecía que Anna González, la mujer cuyo marido fue atropellado mortalmente por un camión mientras montaba en bici y que ni siquiera paró a socorrerle, lo había...

¿Tú estás dispuesto o no estás dispuesto?

El pez chico se come al grande | 24-03-2018

Últimamente la vida me tiene un poco atropellado y no tengo mucho tiempo para leer. Este fin de semana he viajado a Barcelona para el 60 cumpleaños de un buen a...

El ejemplo de Valverde: el DNI no dice nuestra edad

El pez chico se come al grande | 23-03-2018

Es murciano pero podría ser perfectamente marciano. Lo de Alejandro Valverde es algo impresionante....

El mundo de los buenos

El pez chico se come al grande | 23-03-2018

Como cada mes desde mayo de 1999 tengo el honor de hacer el artículo con el que arranca la revista Sport Life. Aquí podéis leer el de este mes en el que la revi...

Los niños deben aprender a comer bien desde muy pequeños

Entrenamiento inteligente | 22-03-2018

Nunca es demasiado pronto para que los niños aprendan a comer de forma saludable, ¡te damos ideas para explicárselo!...

Ni managers, ni entrenadores, ni fans…solo padres

El pez chico se come al grande | 22-03-2018

La salvaje agresión ocurrida en un duatlón escolar no podemos dejarla pasar. No podemos dejar que los mayores contaminemos el espíritu del deporte que es en est...

Mejora tu forma física en 3 semanas sin pisar el gym

Uno al día | 21-03-2018

Se acerca la primavera, los días son más largos y tarde o temprano tendremos que empezar a dejar prendas de abrigo en el armario. Sí, llegó la hora de darle un ...

¿Dieta o entrenamiento para ganar masa muscular?

Nutrición y deporte | 16-03-2018

Tanto la dieta como el entrenamiento son importantes a la hora de ganar masa muscular, hablemos de dieta y músculo....

¿Tiene sentido ducharse con agua fría?

Entrenamiento inteligente | 15-03-2018

O las odian o las adoran, pero ¿realmente beneficia al deportista ducharse con agua fría?...

Mejora tu gestión del tiempo, ¡vamos a ganar tiempo al tiempo!

Entrénate para la vida | 08-03-2018

Ganar eficiencia en la gestión temporal no es un imposible, solo debes aprender a aplicar las siguientes claves...