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GAES Pilgrim Race, de Madrid a Santiago en bici, compañerismo, igualdad y deporte

Nutrición y deporte | 10-07-2018

Crónica de la competición GAES Pilgrim Race 2018, Camino de Santiago en bici desde Madrid...

Cómo influye el calzado moderno en nuestra forma de correr y cómo solucionarlo

Entrenamiento inteligente | 09-07-2018

Con este sencillo invento podremos limitar la influencia del calzado moderno en nuestra forma de correr...

¡Entrena tu core en vertical!

Uno al día | 03-07-2018

Lo mejor para el trabajo de la zona media es integrar e involucrar sus músculos en nuestras rutinas, siempre implicando nuestro core al completo y no solo el re...

A la calle en el Mundial…pero siempre nos quedará Kilian

El pez chico se come al grande | 03-07-2018

El K.O de nuestra selección en el Mundial de Rusia y el posterior follón de excusas y culpabilidades (que si el portero es un “manta”, que si con Lopetegüi no h...

¿Actitud o aptitud?

El pez chico se come al grande | 03-07-2018

Este es el artículo con el que arrancamos en julio Sport Life....

Quiero mi carnet de ecologista

El pez chico se come al grande | 01-07-2018

Esta mañana he acudido a la manifestación en defensa del derecho a pedalear en la Sierra de Guadarrama. Me lo habían puesto fácil ya que se había convocado en m...

Entrena tu core, ¡también en la piscina!

Uno al día | 29-06-2018

Nadar y disfrutar de la piscina en verano esta muy bien, pero si además puedes entrenar tu core y mejorar tu condición física, mejor que mejor....

La "media vuelta" a España detrás de Indurain

El pez chico se come al grande | 27-06-2018

Eres un apasionado del ciclismo y recibes una llamada para hacerte una “vuelta” de cuatro etapas desde Santander a Madrid en plan “Tour” de Francia: con coche d...

Helado saciante y quemagrasas de jengibre, cacao y yogur

Entrenamiento inteligente | 26-06-2018

El helado no tiene por qué ser necesariamente un postre ultracalórico e insano, si lo haces tú en casa puedes conseguir un postre saludable y fresquito para ali...

Ayuno intermitente, ¿una buena opción para reducir grasa?

Mujeres guerreras | 25-06-2018

¿Tiene sentido hacer ayuno intermitente para mejorar nuestra composición corporal?...

20 Segundos es lo que necesitas para mejorar tu salud

Uno al día | 25-06-2018

Cuando pienses que tienes muy poco tiempo y que no sirve de nada hacer tan poco, te equivocas. Siempre es mejor hacer algo que no hacer nada, tu cuerpo lo agrad...

Mujer contra mujer

El pez chico se come al grande | 24-06-2018

La encrucijada de Caster Semenya: medicarse o ser obligada a correr contra hombres...

Así son los hábitos y las tendencias deportivas de los españoles

Entrenamiento inteligente | 15-06-2018

Los datos que describen los hábitos deportivos de los españoles, ¿te sientes identificado?...

Crossfit ¿merece la pena practicarlo?

Uno al día | 14-06-2018

El Crossfit, como cualquier actividad física, tiene cosas buenas y cosas malas, aunque debéis saber que cualquier practica deportiva que implique competición va...

"Nadal debería dejar su tenis soporífero, defensivo, hipermusculado y pasabolas".

El pez chico se come al grande | 05-06-2018

La ácida respuesta de un diputado de Podemos tras dar su opinión Rafa de la situación política...

Beber alcohol y hacer deporte

Entrenamiento inteligente | 29-05-2018

Sobre por qué no tiene sentido beber alcohol si haces deporte...

Reduce la flacidez en 6 pasos

Mujeres guerreras | 29-05-2018

Los trucos para mantener alejada la flacidez y lucir tipo este verano, ¡estos son!...

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día

El pez chico se come al grande | 23-05-2018

Realmente me encantó el mensaje que escondía la suela de las botas con las que Andrés Iniesta jugó el domingo su último partido en el Barcelona después de 22 añ...