Cuestión de calorías

¿Cuánto hay que andar para "quemar" un helado de chocolate? ¿Cuánto tenemos que correr si queremos "bajar" ese último donut? Te damos las equivalencias "deportivas" para algunos caprichos nutricionales.
Sport Life -
Cuestión de calorías
Cuestión de calorías

No se puede renunciar a un "antojo" de vez en en cuando. Pero después de un capricho se suele pensar aquello de "luego lo bajo". Aquí tienes la equivalencia en distintas actividades deportivas de cuánto tienes que "trabajar" para bajar ese capricho.

 

El capricho Las calorías Cuánto hay que hacer para "quemarlo"
Helado de chocolate mediano

360 kcal

Andar 93 min

Sándwich a la plancha de beicon y queso

460 kcal

Nadar 56 min

Donut

180 kcal

Correr 19 min

Ración mediana de patatas fritas

360 kcal

Yoga 122 min

Croissant

231 kcal

Bico 33 min

8 nachos con queso

346 kcal

Bailar 59 min

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Al descubrir la imagen de este nuevo crossover puedes caer en la tentación de admirar...

¿Y si convertimos esas botellas de plástico que tanto contaminan en una prenda deport...

Aquí va nuestra propuesta: un fin de semana para dos personas para disfrutar de la pr...

Más ligera, más rápida y aún más brillante. Te avanzamos cómo es la última generación...

La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...

Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...