Circuito con barra

Nunca una barra te dio tanto recursos, tan solo necesitas sujetar un extremo. Si quieres más intensidad, métele discos al extremo libre. Funcional y divertido.
Domingo Sánchez -
Circuito con barra
Circuito con barra

 

Remo
Remo con barra
Sentadilla con press
Sentadilla con press
Press tumbado
Press tumbado barra
Sentadilla profunda
Sentadilla profunda barra
Split un agarre
Split un agarre barra
Giros de pie
Giros de pie

 

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