4 Menús navideños sanos y ligeros

Evita coger kilos estas navidades con estos platos bajos en calorías
Yolanda Vázquez Mazariego -
4 Menús navideños sanos y ligeros
4 Menús navideños sanos y ligeros

Una cena navideña típica no tiene porque ser "extremista" ni un derroche de dinero y calorías, ni la versión corredora del avaro Ebenezer Scrooge del ?Cuento de Navidad? de Dickens. Sólo tienes que cuidar un poco tus comidas navideñas con imaginación y cariño para celebrar las fiestas sin ganar kilos, y recibir con alegría al "espíritu de la Navidad" este año. Para animarte a preparar tus menús festivos, aquí tienes menús variados para Nochebuena, Navidad, Nochevieja y Reyes que te harán quedar como un "Rey" estas fiestas:

 

Menú 1

 

  • Ensalada de escarola, granada y naranja

  • Pavo asado con salsa de arándanos

  • Sorbete de frutas tropicales

 Menú 2

  • Lombarda con piñones y pasas

  • Salmón al horno con zumo de naranja

  • Helado de yogur con frutas del bosque

 Menú 3

  • Ensalada de berros con picatostes de jamón y almendras

  • Cordero asado en su jugo

  • Crema de papaya y mango con zumo de cítricos

 Menú 4

  • Puré de calabaza

  • Langosta con cogollos y sofritos de ajo y perejil

  • Roscón de cuajada con piñones y frutas

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

La promoción es válida para toda la gama de Ducati y Ducati Scrambler 2019 antes del ...

Un coche eléctrico (el Nissan Leaf), todas las capitales de provincia peninsulares, 7...

Las claves de suplementación para conseguir un óptimo maratón y ayudar a tu cuerpo a ...

Descubre las ideas y acciones de compañías como ING, Basf o Mutua Universal....

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...

Tan importante como cuidar los aspectos nutricionales y pensar bien el tipo de entren...