Adelgazar

Club pérdida de peso 2015: José Javier Liñan del Río

Club pérdida de peso | 14-01-2016

José Javier perdió 27 kg y se mantiene estable tres años después....

Club pérdida de peso 2015: Pablo Arcos Salvador

Club pérdida de peso | 14-01-2016

21 kilos ha perdido Pablo en tan solo un año y con ejercicio se mantiene estable...

200 consejos Sport Life: para perder peso

Adelgazar | 11-01-2016

Dentro de nuestro especial 200 trucos aquí te dejamos las claves para perder peso...

7 formas de quemar 100 calorías ¡y sin entrenar!

Adelgazar | 23-11-2015

Siete actividades que no se consideran estrictamente "deportivas" y con las que conseguirás quemar 100 calorías...

7 claves para mantenerte en forma en Navidad

Adelgazar | 13-11-2015

¡Tengamos la fiesta en paz! Aquí te dejamos 7 claves para que tus días de Navidad sean sanos, felices... ¡Y en forma!...

Entrenar en ayunas ¿una estrategia quemagrasas?

Adelgazar | 28-10-2015

Descubre si el entrenamiento en ayunas es eficaz para perder peso....

Tu sesión HIIT quemagrasas

Adelgazar | 18-06-2015

Entrenar de forma corta e intensa puede conseguir un gran consumo calórico. Te proponemos uns sesión HIIT quemagrasas para conseguirlo...

Las claves para adelgazar con ejercicio del Club Pérdida de Peso

Club pérdida de peso | 22-05-2015

Con estos consejos podrás mantenerte en tu peso ideal y seguir trabajando en conseguir el cuerpo que quieres sin pasar hambre ni un solo día....

Club Pérdida de Peso 2014: José Luis Basalo Ochoa

Club pérdida de peso | 22-05-2015

En cuatro años José Luis ha pasado de sedentario a bajar de las 3 horas en un maratón....

Club Pérdida de Peso 2014

Club pérdida de peso | 22-05-2015

Te dejamos a los protagonistas del Club Pérdida de Peso 2014, un plan de alimentación para adelgazar sin pasar hambre y también los consejos que necesitas para ...

Consejos para mantener el peso del Club Pérdida de Peso

Club pérdida de peso | 22-05-2015

Si ya has conseguido alcanzar tu peso ideal, te contamos cómo mantenerlo con unos sencillos consejos....

Club Pérdida de Peso 2014: Jorge Albiñana Navarro

Club pérdida de peso | 22-05-2015

De sedentario a triatleta, este es el cambio de vida de Jorge...

Club Pérdida de Peso 2014: Carmen de Juanas Sánchez

Club pérdida de peso | 21-05-2015

Carmen nos cuenta en el Club Pérdida de Peso cómo la voluntad de cambiar de hábitos pueden dar un giro positivo a tu vida... ¡Y llenarla de deporte!...

Club Pérdida de Peso 2014: Itzel Aimé González

Club pérdida de peso | 21-05-2015

Te contamos la historia de Itzel Aimé en nuestro Club Pérdida de Peso 2014. Comprueba cómo el deporte y la voluntad pueden realmente "mover montañas"...

Club Pérdida de Peso 2014: Juan Manuel Agapito Rodríguez

Club pérdida de peso | 21-05-2015

Juan Manuel pasó de sedentario y obeso a triatleta con ganas de enfrentarse a un Ironman....

Club Pérdida de Peso 2014: Romina Loredana Santana Cappucini

Club pérdida de peso | 21-05-2015

Romina ha perdido 22 kilos en dos años aprendiendo a llevar una vida sana y equilibrada además de incluir el deporte en sus rutinas diarias....

Club Pérdida de Peso 2014: Susana Benítez Navarro

Club pérdida de peso | 21-05-2015

La motivación del Club pérdida de peso de años anteriores animó a Susana a adelgazar y empezar a hacer deporte....

Club Pérdida de Peso 2014: Miguel Heras Serrano

Club pérdida de peso | 21-05-2015

Miguel ha perdido 30 kilos y ha conseguido definir su cuerpo sin pasar hambre y con trabajo de fuerza....