Publicidad

Sesiones de Yoga gratuitas con Nike+

¿Te animas a probar una sesión de yoga con la app de Nike+ Training Club?
Yolanda Vázquez Mazariego -
Sesiones de Yoga gratuitas con Nike+
Yoga Gratis con la App Nike+ Training Club

Nike sabe que trabajar cuerpo y mente es clave para maximixar el rendimiento de cada atleta, tanto los profesionales como los populares, y para ayudarles a maximizar su potencial ha creado nuevas sesiones de yoga para esta temporada.

Son rutinas de yoga que puedes hacer en cualquier sitio, duran entre 15 y 45 minutos y forman parte de la app gratuita Nike+ Training Club.

Al igual que en otros programas de la app NTC, cada entrenamiento de yoga se engloba en uno de estos tres pilares básicos:

  • Resistencia, sesiones que te ayudan a aumentar la resistencia.
  • Fuerza, sesiones que normalmente mantienen las posturas durante más tiempo para aumentar la fuerza de los músculos.
  • Movilidad, sesiones reconstituyentes cuyo objetivo es liberar tensión y ayudar a la recarga mental.

 

Leah Kim, Master Trainer de Nike y yogui ha comentado: "Estos nuevos entrenamientos son muy potentes, porque te te dan la oportunidad de entrenar, independientemente de tu objetivo o de en qué punto te encuentres en tu camino por el mundo del yoga. Con las diferentes áreas de interés, duraciones y posturas, hay opciones para todo el mundo: desde el principiante que quiere mejorar hasta los que están en niveles más avanzados".

 

Traci Copeland y Krissy Jones son instructoras de yoga de Nike+ Training Club
Te recomendamos

Concebidas para atletas que quieren llegar más lejos, AlphaBOUNCE Beyond es el nuevo ...

A pesar de su poco bagaje en la larga distancia, Leire Martínez está demostrando que ...

Acaba de llegar a nuestras tiendas la Salomon S-Lab Ultra...

La energía ni se crea ni se destruye… Se dona. Súmate al movimiento Renault Runners p...

¿Sabías que la avena es un auténtico superalimento? Te contamos todas las propiedades...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.