Sport Life

Extensión de pierna sobre Fiball

Sport Life 06/04/2011
VOTOS
Etiquetas: vídeos , mujer , entrenamiento , extensi

Extensión de pierna sobre Fiball

Apoya tu vientre sobre un Fitball, con las manos y los pies en el suelo. Lleva una pierna atrás para tonificar tus glúteos y lumbares. No te olvides de cambiar de pierna.


Y además…

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