Ideas para sustituir en tus recetas el arroz por coliflor

Ideas para sustituir en tus recetas el arroz por coliflor

Recetas

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Te contamos cómo sustituir e integrar en tu cocina esta alternativa al arroz blanco: el arroz de coliflor. Nos puede ayudar a tener bajo control los picos de glucosa que pueden producir los platos preparados con arroz blanco refinado.

10 razones para comer pan si eres deportista

10 razones para comer pan si eres deportista

Dietas y Nutrición

Dra. Beatriz Navia, profesora titular de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid

Si todavía eres uno de los escépticos sobre los beneficios del pan para las personas deportistas ¡Déjanos convencerte con razones nutricionales de peso!