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Un misterioso resultado con la glucosa y el ejercicio de alta intensidad

El ejercicio de resistencia es más beneficioso para regular la glucosa en sangre que el de alta intensidad, ¿o no?

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Un 43% de los españoles agarró una buena cogorza en verano

Tal vez sea la crisis financiera, la caída imparable de los pisos (aunque pronto intentarán volver a liarnos diciendo que están baratos...), o el frustrado fichaje de Cristiano Ronaldo, pero el caso es que la casi la mitad de los españoles sufrió una resaca de las que hacen afición este verano.

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Azúzar: Toda la verdad

Te descubrimos 5 verdades sobre el azúcar que te van a cambiar la vida.

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Aciertos y errores en la nutrición para corredores

¿Sabías que beber un vaso de leche después de entrenar acelera tu recuperación?

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La bebida energética de alto rendimiento

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