Gira tu pantalla para ver la web de Sport Life

Fitness

Noticia

fitness

Encuentra los errores y mejora tu técnica

Cuando se presentan errores de ejecución, los problemas aparecen ya que se implican otras articulaciones, posiciones nada favorables y, por supuesto, ...

Noticia

fitness

De sedentario a runner: los ejercicios de fuerza que no pued...

Si eres corredor no te pueden faltar estos ejercicios para mejorar tu rendimiento en carrera y prevenir lesiones.

Noticia

guia-fitness

Ejercicios abdominales a medida

Te damos las claves y los ejercicios para que diseñes tus propios abdominales a medida y tonifiques tu zona media

Noticia

fitness

Abdominales de oficina

Una silla de oficina con ruedas, diez minutos y no ser muy vergonzoso es lo que necesitas para hacer estos abdominales en la oficina

Noticia

fitness

Una banda elástica, muchos objetivos

Las gomas y tensores son un "todo en uno" para tus entrenamientos. Representan un material muy polivalente por las posibilidades que ofrece para diseñ...

Noticia

mujer

Agáchate para trabajar el glúteo

La acción de agacharse es el gesto específico para conseguir que este importante músculo sea el protagonista de la acción. Te presentamos los ejercici...

Noticia

fitness

¡Todo en uno! El ejercicio más completo

Te proponemos el auténtico todo en uno: un ejercicio de potencia, resistencia cardiovascular y fuerza estabilizadora que consigue involucrar todo el c...

Noticia

fitness

Swing con kettlebell: evita errores

El swing con kettlebell es un ejercicio de potencia funcional muy interesante para mejoras de fuerza, estabilidad y coordinación. Los glúteos y toda l...

Noticia

correr

Cuatro ejercicios que mejoran tu zancada

Los cuatro ejercicios que no pueden faltarle al corredor para mejorar su zancada y correr más rápido con menos esfuerzo.

Galerías de fotos

  • Oysho gymwear otoño-invierno 2015
  • Nike Tech Fleece 2015
  • Trofeo Roses des Sables 2014
  • Circuito de abdominales para llevarte al parque o a la montaña
  • Circuito de abdominales para llevarte a la playa o piscina
  • Descubre las rutinas Full Body

Ir a la portada de galerías

Total de seguidores en redes sociales: 411.462

Trending topics: #unoaldia #RiverSong #enmetroymediocabeunavida #IFEVERYBODYRAN #HolaSeptiembre

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.