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Giros con barra para tu cintura

¿No mejora tu cintura? abandona los tradicionales "giros con pica" y comienza por este ejercicio en poleas.

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"Buenos días" con barra

Ejecuta correctamente uno de los ejercicios más clásicos: el "buenos días"

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Nace la 'Guía de ejercicios para personas con fibromialgia'

El ejercicio físico es un aliado para la rehabilitación de la fibromialgia

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Lanzamiento de balón medicinal

Cómo sacar de banda como Roberto Carlos o simplemente (ahí es nada) trabajar tu cadena posterior

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Barrido lateral desde otra perspectiva

Ejercicio completísimo y muy sencillo de ejecutar

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El hotel que te presta bicicletas gratis

La cadena High Tech te invita a recorrer la ciudad a tu ritmo, pedaleando, con su flota de bicis plegables... y sin pagar

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El estiramiento con triple beneficio

Te presentamos un "ejercicio triple", pues ganarás fuerza, equilibrio y flexibilidad

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La práctica de deporte intenso durante años puede dañar el corazón

Hay que hacer deporte sin exagerar, según indica un estudio médico

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¿En qué consiste el ejercicio moderado?

Los expertos en salud recomiendan 100 pasos por minuto 5 días a la semana

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