cuestas
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El trabajo de fuerza de un corredor: las cuestas
Desarrolla dos tipos de trabajos con cuestas
va al contenido de la noticiaLa fuerza en el triatlón
Si piensas que el trabajo de fuerza y musculación solo puedes hacerlo en el gimnasio y no encuentras hueco para otra sesión más, aquí te proponemos una alternativa a este trabajo en cada una de las disciplinas. Ya no tiene excusa para no trabajar la fuerza.
va al contenido de la noticiaCuatro sesiones que afinan tu forma
Sesiones muy intensas con las que trabajarás prácticamente todas tus cualidades.
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