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Pierde kilos, gana segundos
Cambia peso por tiempo y mejorarás tus marcas
va al contenido de la noticiaErrores del corredor y los planes para solucionarlos
Si te has estancado y no mejoras tus marcas al correr, no te resignes porque identificar las causas que te limitan como corredor te harán cambiar y correr más rápido.
va al contenido de la noticiaMartin Fiz roza el récord de la Subida al Angliru
El atleta vitoriano se hizo con la victoria en la mítica montaña asturiana
va al contenido de la noticiaPoco entrenamiento, grandes resultados
Supera tu umbral y mejora tu resistencia como corredor. Pincha y descubre la fórmula para conseguirlo
va al contenido de la noticiaCuánto puede mejorar tu velocidad al correr
La velocidad es innata, pero aprende a exprimir al máximo tu potencia anaeróbica.
va al contenido de la noticia¿Es peligroso correr un maratón?
Tras la muerte de dos de los participantes en el último maratón de Nueva York se ha desatado la polémica. ¿Es tan peligroso correr un maratón que sólo debería hacerse tras pasar una revisión médica?
va al contenido de la noticia¡Todavía puedes correr la San Silvestre Vallecana!!.
Ya sabemos que hace semanas que están agotados pero sólo con participar en los entrenamientos que se organizan todos los sábados de diciembre en el Retiro madrileño puedes tener uno.
va al contenido de la noticiaEl catálogo de running más completo. ¡Descárgatelo gratis!
Este mes en Runner's te trae un completísimo catálogo con valiosa información sobre zapatillas, pulsómetros... Aquí te dejamos sus pdf.
va al contenido de la noticiaLa enciclopedia del corredor (A-B-C)
¿Te gusta el running?... Atrévete a leer nuestro abecedario de los 'Abdominales' a las "Zapatillas"
va al contenido de la noticiaLa enciclopedia del corredor (D-E-F)
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