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Pierde peso sin estrés

Hay muchos modos de perder peso, pero la mayoría te quitan tiempo libre. Aquí analizamos cinco problemas habituales y te damos cinco soluciones rápidas.

¿Cuántas calorías se lleva el sexo rápido?

Cualquier lugar es bueno cuando llega el verano y las ganas nos enloquecen, aprovecha los momentos de pasión para quemar calorías de forma rápida

La dieta perfecta

El secreto para controlar nuestro peso es quemar exactamente el mismo número de calorías que consumimos. Ni más, ni menos. Para poner aprueba esta teoría, un redactorde MH se ha pasado 30 días buscando el balance energético neutro.

Tres platos para recuperarte

¿Aún de recuperación postvacacional? Acelérala con tres versiones de un plato ligero.

Funde las calorías más rápido

El secreto para perder grasa más rápidamente en el gimnasio no consiste en dedicarle más tiempo sino en abarcar más músculos.

5 raciones en el menú diario

¿Cómo quemo dos porciones de pizza?

Si te gusta la pizza, entrena para disfrutarla y que no se acumule en los michelines

La dieta mediterránea está a punto de extinguirse

Según un estudio de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) la dieta mediterránea, considerada la mejor del mundo, está a punto de desaparecer debido a que los españoles griegos e italianos están cada vez más gordos y prefieren las grasas y el exceso de calorías de los países anglosajones.

¿Qué hay en un beso?

Resumiendo mucho, algo así como la felicidad, pese a que un 10% de la población mundial, unos 650 millones de personas, no se besa nunca, como sucede en algunos lugares de Finlandia en algunas regiones de China o en Mongolia, donde los padres no besan a sus hijos sino que les huelen la cabeza.

¿Qué máquina quema más calorías?

Como responder esta pregunta no es sencillo, allá va una comparativa.