adelgazar
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Las leyendas urbanas de la nutrición deportiva y las dietas
Descubre lo que hay de verdad en estas nuevas teorías sobre dietas y nutrición
va al contenido de la noticiaMitos acerca del funcionamiento del metabolismo: ¿Realidad o ficción?
Susan Bowerman, dietista especializa en deporte nos desvela los falsos mitos del metabolismo
va al contenido de la noticia¿Engordan las frutas y verduras?
En algunas dietas para bajar de peso se eliminan las frutas y verduras por ser alimentos dulces, una falsa creencia que hay que descartar.
va al contenido de la noticia¿Qué como el fin de semana si sigo una dieta para adelgazar?
La dieta Weekend off es perfecta para las personas que sólo pueden seguir una dieta para perder peso entre semana y que quieren disfrutar de la buena mesa el fin de semana
va al contenido de la noticia"Despacito se pierden muchos Kilos" (40 kg)
Del sedentarismo total a la vida activa no se pasa en una noche, con paciencia, dieta sencilla y ejercicio progresivo se pierden muchos kilos.
va al contenido de la noticiaMiguel Iniesta: "Perdí 17 Kg junto a mi mujer"
Empecé a engordar después de casarme, cocinaba a menudo y comía sin demasiado control.
va al contenido de la noticiaAntonio Benito ha mantenido su peso estable durante 25 años
Quería ser bombero y puso todo su esfuerzo en ello para conseguirlo, pero no abandonó después y ha mantenido su peso estable, aprendiendo cada día un poco más de alimentación y entrenamiento.
va al contenido de la noticiaDieta proteica para perder grasa y definir músculo para tener cuerpo de portada (12 kg)
Sergio ha conseguido un cuerpo de verano para todo el año en Tenerife cuidando las comidas y variando el entrenamiento.
va al contenido de la noticiaAdelgazar aprendiendo a comer y a disfrutar del deporte
¡ES NUESTRO GANADOR! Porque demuestra con su ejemplo que para adelgazar no hay que pasar hambre ni sufrir dietas aburridas. Y que como decimos en Sport Life: es más efectivo si practicas todo tipo de deportes y te diviertes.
va al contenido de la noticiaEl sexo matutino te afina
Un estudio revela que hacer el amor por la mañana unas tres veces por semana fortalece las defensas, levanta el ánimo, quema calorías y retrasa el envejecimiento
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