Rebosante de contenido práctico y con la banda de tonificación que podrás llevar siempre contigo, ¿te la vas a perder?

El artículo estrella es de Domingo Sánchez y te va a encantar, porque te enseña a trabajar todo tu cuerpo con una banda elástica, que viene incluida con la revista. Hablamos de contenido especial con 13 páginas extra, que incluye ejercicios para hacer en casa, al aire libre, para trabajar tu core, para montarte circuitos con un fitball, para trabajar caderas y piernas o los específicos para mejorar en carrera, bici o natación.

En running os contamos los secretos de los cambios de ritmo para progresar y el artículo de mountain bike de Juanma Montero es un repaso por las técnicas de conducción más destacadas y útiles.

La natación te acerca al mundo de las travesías, con los 16 mejores consejos para moverte con soltura por el mar.

Además os hablamos de voley playa, repasando los errores más comunes con su corrección.

Otro gran artículo es el de espalda, ¿por qué duele? ¿qué ejercicios puedes hacer para evitarlo? Aquí tienes soluciones a tus males.

Y seguro que te va a interesar descubrir a los ganadores de nuestro 'Club Pérdida de Peso', cuatro historias reales y muy motivantes en las que sus propios protagonistas, de la mano de Yolanda Vázquez, te cuentan cómo lograron adelgazar.

En nutrición doble contenido: el enfoque más 'pro' de los consejos de nutrición para triatletas y el punto de vista más abierto del artículo de Alimentos de la Felicidad.

No falta nuestra habitual Escapada deportiva, esta vez por el Sobrarbe, en pleno Pirineo Aragonés, un artículo para que aprendas a hacer vivac y el remate de la entrevista a Juan Mata, portada de esta edición de junio e integrante de 'La Roja'.

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