Salud

Saber competir

Enfrentarse a una competición puede ser un arma de doble filo que genera grandes satisfacciones, pero también importantes bloqueos. La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da las claves para aprender a competir.
Bienestar y estilo de vida

El colchón para deportistas de IronMan Recovery

Llega el colchón pensado para el deportista: mejora la circulación sanguínea y los niveles de oxígeno. Descubre el nuevo T24.7 de IronMan Recovery y sácale rendimiento también a tu descanso.
Salud

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando entrenamos sin desayunar?

¿Se puede entrenar sin desayunar? Analizamos qué le ocurre a nuestro organimos cuando hacemos deporte en ayunas.
Salud

Cómo prevenir el síndrome postvacacional

Para que no se te haga muy cuesta arriba la vuelta al trabajo, aquí tienes algunos consejos para combatir el síndrome postvacacional.
El cuerpo del deportista

Receptores sensoriales: propiocepción y equilibrio

Fundamental para equilibrarnos en todo momento para evitar malas posturas y lesiones
Salud

Pies: la base de tu entrenamiento

Soportan el peso de nuestro cuerpo, nos permiten caminar y son la base (literalmente) de nuestra actividad deportiva. Mientras no duelen, apenas nos acordamos de ellos, pero si quieres ser un buen deportista… métete en la cabeza el cuidado de los pies. 
Etiquetas: pies, salud, deporte
Salud

Remedios naturales sin fronteras

Cada país tiene sus plantas y trucos tradicionales para combatir la enfermedad, hemos dado una vuelta por el mundo para encontrar los remedios más representativos.
Salud

¿Qué es más sano?

Seguro que alguna vez te has planteado estas preguntas… o quizá no, y te sorprendas al descubrir que tu “elección más sana” no lo es tanto. Hemos comparado para que elijas “con fundamento”.    
Etiquetas: salud, alimentos, elección, dudas
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