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¿Por qué tenemos flato?

También se llama dolor abdominal transitorio, pero el nombre por el que lo conocemos es "flato". Te presentamos las teorías que tratan de explicar su origen.
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El tobillo: mucho más que una articulación

Nos adentramos en la articulación del tobillo, un punto clave para cualquier deportista y preparamos los mejores ejercicios para ganar movilidad y evitar lesiones.
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Tratamiento lesiones: ¿Cuándo hay que aplicar frío?

¿Tienes los conceptos claros? ¿Cuándo debemos aplicar hielo? ¿Y sabes de qué forma o cuál es el método más eficaz? En este artículo te explicamos cómo.
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Ejercicios que cuidan tu columna cervical

La región cervical es una estructura móvil que soporta todo el peso de la cabeza y que puede sufrir un riesgo articular por mantener una posición incorrecta haciendo deporte. Te proponemos los ejercicios para evitar cualquier desequilibrio.
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Saber competir

Enfrentarse a una competición puede ser un arma de doble filo que genera grandes satisfacciones, pero también importantes bloqueos. La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da las claves para aprender a competir.
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El colchón para deportistas de IronMan Recovery

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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando entrenamos sin desayunar?

¿Se puede entrenar sin desayunar? Analizamos qué le ocurre a nuestro organimos cuando hacemos deporte en ayunas.
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Cómo prevenir el síndrome postvacacional

Para que no se te haga muy cuesta arriba la vuelta al trabajo, aquí tienes algunos consejos para combatir el síndrome postvacacional.
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