Conoce tu cuerpo con el coleccionable Mecano humano

Conoce tu cuerpo con el coleccionable Mecano humano

Durante 12 números te ofrecimos este coleccionable. Ahora, en exclusiva los tienes todos en la web. Conoce mejor tu cuerpo y ponlo en movimiento

Te ofrecemos en diferentes artículos una explicación completa sobre distintas partes de tu cuerpo y cómo ejercitarlas correctamente. Te hablaremos de las articulaciones y los músculos que intervienen. Acompañados, cada uno de ellos, de ejercicios para fortalecer y estirarlos  de forma adecuada.

¿Cuál te interesa más?

1.Manguito de los rotadores externos.
2.Pectoral mayor.
3.Glúteo mayor.
4.Isquiotibiales.
5.Aductores de escápula.
6.Aductores de piernas.
7.Extensores de rodilla.
8.Estabilizador de la escápula.
9.Erector de la columna.
10.Psoas iliaco.
11.Dorsal ancho.
12.Deltoides.

Y además…