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Salud

Así funciona la adrenalina

Salud | 16/01/2018

La adrenalina es la hormona que se segrega en situaciones de peligro o de estrés. Te contamos qué le pasa a nuestro cuerpo cuando esta hormona se nos "dispara"...

7 claves para mejorar tu productividad

Salud | 16/01/2018

¡Y que te quede más tiempo para entrenar!...

20 ejercicios para prevenir y olvidarte del dolor de espalda

Salud | 10/01/2018

El dolor de espalda es la molestia crónica más frecuente en nuestra sociedad, entonces… ¿por qué no hacemos nada por prevenirla? Te damos buenos motivos y ejerc...

Las dudas (resueltas) más frecuentes sobre hierro y anemia

Salud | 09/01/2018

¿Estoy tan cansado porque tengo la ferritina baja? ¿Debería tomar suplementos? ¿Qué alimentos no me pueden faltar si tengo anemia? Resolvemos las dudas más frec...

Cómo tratar y evitar congelaciones

Salud | 08/01/2018

Preguntamos a los expertos cómo evitar y tratar congelaciones...

¿Es mala señal si estamos sudando demasiado cuando hacemos deporte?

Salud | 05/01/2018

El test que dice tu nivel de deshidratación después de entrenar...

La infusión anti-gripe

Salud | 04/01/2018

Cómo la medicina natural te puede ayudar a potenciar tus defensas...

5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos

Salud | 28/12/2017

Algunos días nos sentimos inflados y pesados por la retención líquidos en las piernas. Ayúdate de plantas medicinales que mejoran la circulación periférica y fa...

Así cambia tu corazón cuando empiezas a correr

Salud | 26/12/2017

En la mayoría de deportistas de modalidades aeróbicas, como pueden ser la carrera a pie, el ciclismo, etc, se suelen dar tres tipos de cambios en el corazón cua...

El primer colchón con la misión de alcalinizar el sueño promoviendo la función depurativa del descanso

Salud | 22/12/2017

Tras años de investigación del Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI), se ha presentado ALGAE®, el El primer sistema de descanso que ha sido creado teni...

Cuatro masajes que te ayudan a recuperarte

Salud | 15/12/2017

Te dejamos cuatro masajes para recuperar tu musculatura y deshacerte de contracturas, ¡solo necesitas una pelota de tenis!...

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