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Batidos caseros para deportistas

Perfectos para ganar masa muscular, conseguir energía, recuperar sales o perder peso. ¡Y los puedes hacer tú mismo!

Sport Life - 03/02/2012

Sportlife

Los batidos caseros son una forma de conseguir un tentempié sano para las personas deportistas. Con ellos puedes ganar masa muscular, perder peso, reponer la energía durante el ejercicio, recuperar sales perdidas con el esfuerzo, etc. Hay tantos batidos como imaginación tengas para combinar alimentos que aportan algo especial a la hora de hacer deporte.


- Batido saciante para perder peso

- Batido isotónico de frutas naturales

- Batido energético pre-ejercicio

- Batidos de proteínas para musculación
 

        Antes del ejercicio

        Después del ejercicio




Y además ...

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Batido tropical de tofu, nueces y mango

Un batido natural perfecto para el deportista y que te sorprenderá por la combinación de sabores

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Come conforme a tu biotipo

Qué tienes que comer antes, durante y después de tus entrenamientos en función de tu tipo corporal

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Elige el mejor momento para comer cada fruta

Cada fruta tiene un momento y una temperatura idónea para ser consumida, incluso algunas continúan madurando después de ser recolectadas

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