Yoga para deportistas

Libros de yoga recomendados por YogaFit

Yoga para deportistas | 16/05/2018

Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo...

Ayurveda contra la alergia primaveral

Yoga para deportistas | 26/04/2018

Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosi...

15 beneficios del yoga demostrados por la ciencia

Yoga para deportistas | 20/02/2018

¡Te contamos todos los beneficios que el yoga tiene para nuestra salud y especialidad deportiva! Ojo incrédulos, no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia...

Yoga restaurativo para cuidar las articulaciones y músculos del deportista

Yoga para deportistas | 28/11/2017

5 posturas de yoga que cuidan la salud del tejido conectivo del deportista, ¡para que tus músculos y articulaciones salgan reforzados con cada sesión de yoga!...

Sesiones de Yoga gratuitas con Nike+

Yoga para deportistas | 10/07/2017

¿Te animas a probar una sesión de yoga con la app de Nike+ Training Club?...

Saludo al Sol y a la Luna, una secuencia de yoga para potenciar músculos y relajarte

Yoga para deportistas | 21/06/2017

Saludo al Sol y a la Luna, dos secuencias de yoga con dos objetivos complementarios para el deportista: potenciar músculos y relajarnos...

Yoga para mejorar la coordinación y el equilibrio

Yoga para deportistas | 19/06/2017

Una secuencia de yoga para mejorar dos habilidades fundamentales para el deportista: la coordinación y el equilibrio...

La postura de yoga que mejora tu fuerza y equilibrio: el Cuervo

Yoga para deportistas | 06/06/2017

Una postura de yoga que implica equilibrio y ciertos niveles de fuerza, que te puede venir muy bien para retarte...

Yoga para isquiotibiales

Yoga para deportistas | 25/04/2017

Cuatro posturas de yoga a las que puedes dedicar unos minutos cada día, que te ayudarán a ir recuperando la elasticidad en estos músculos, a reducir el dolor y ...

Yoga para CrossFit: ¡combina la explosión y la calma!

Yoga para deportistas | 18/04/2017

Estas posturas de yoga te ayudarán a fortalecer, a corregir tu postura y a preparar tus músculos para el CrossFit...

Saludo al sol dinámico y en vídeo para deportistas

Yoga para deportistas | 11/04/2017

El Saludo al sol es una secuencia para cargarnos de energía, liberar mente y tonificar piernas, brazos y abdomen, ¿preparados para esta secuencia de yoga dinámi...

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