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"La vida es el mejor deporte"

L-citrulina para mejorar la disfunción eréctil leve

Los aminoácidos pueden ayudar a mejorar la vida sexual

Yolanda Vázquez Mazariego -

Sportlife



L-arginina ha demostrado mejorar la vasodilatación mediada por el óxido nítrico y la función endotelial en los hombres con disfunción eréctil (ED); pero los suplementos orales no son una forma eficaz para tomarlo. Otro aminoácido, L-citrulina, se absorbe mejor en el proceso digestivo y, a continuación, se convierte en L-arginina, por lo que los investigadores han analizado si podría ser un suplemento para la Disfunción Eréctil (DE) más eficaz. Los investigadores pidieron a 24 hombres con DE leve (con una puntuación de la erección de 3) que tomaran una píldora durante dos meses. El primer mes recibieron un placebo y en el segundo mes una dosis de 1,5 g/d de L-citrulina. Durante el mes del placebo mes 2 de los 24 experimentaron mejoras en la erección (4 = normal). Durante el mes de la L-citrulina mejoraron 12 participantes de los 24. La frecuencia de las relaciones sexuales también aumentó significativamente más durante el segundo mes que durante el primer mes. No se observaron efectos secundarios significativos. Si bien, la L-citrulina no es tan efectiva como los medicamentos para la disfunción eréctil, puede ser un complemento útil y seguro para hombres con DE que debería ser estudiado aún más.

Fuente: Urology 77(1): 119-22 (Jan.. 2011).



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