Ya está en tu quiosco la primera edición Sport Life del nuevo año, y si empiezas con nuevos propósitos, ¿qué te parecen 6 semanas para perder tu grasa o ser tu propio entrenador?

Año nuevo, revista nueva. Llega 2011 y con el nuevo año todos nos llenamos de los mejores propósitos. En Sport Life estamos contigo y queremos ponerte en forma, o mejor aún, enseñarte a que tú mismo te pongas en forma: los artículos de running y de natación de enero te van a enseñar a ser tu propio entrenador. Y en bici contamos con los sabios consejos del que fuera ciclista profesional Melcior Mauri, para que sepas cómo pedalear sin salir de casa.

Pero el artículo estrella de este mes te va a durar 6 semanas, por lo menos, las que necesitas para perder grasa de forma sana, racional y controlada, sin excesos y sin dietas milagro. Sabrás cómo alimentarte y de qué forma entrenar para conseguir tu propósito en mes y medio. ¿Te apuntas?

No puedes dejar de leer el artículo de vitaminas de Yolanda Vázquez Mazariego, en el que te cuenta las que necesitas, dónde están, qué vas a conseguir tomándolas y en qué te benefician de cara a tu rendimiento y tu bienestar. ¿Realmente tienes que tomar vitaminas para estar bien?

Seguimos pensando en tu salud con el artículo de la espalda en el que Domingo Sánchez te muestra los ejercicios imprescindibles para tener un cuerpo equilibrado y libre de dolores. ¡No te lo puedes perder!

Y Domingo también nos cuenta en otro de sus artículos de este mes cómo entrenar en el gimnasio para que se note que lo haces: tonifica tus pectorales, bíceps y tríceps y verás. Vas a estar fuerte de verdad, con los consejos de nuestro responsable de fitness.

Y no faltan nuestros noticiarios, las pruebas de material deportivo, el calendario de propuestas deportivas. Además este mes empieza una nueva sección coleccionable en la que analizamos los diversos ejercicios, comenzando por el press de banca.