Ya está a la venta el número de febrero de tu revista favorita

¿Se puede perder peso yendo al quiosco?. Pues sí, y aunque te quede al lado del portal de casa. "Perder barriga más rápido" es el titular principal este mes en Sport Life. Domingo Sánchez ataca el tema desde todos los ángulos para hacer más efectiva tu lucha contra esos kilos de más. Te damos la pauta equilibrada de alimentación que es el primer paso que debes seguir y a continuación te contamos como crear el plan de ejercicios para perder barriga en tres niveles: para comenzar, para mejorar y para rendimiento. Siete páginas con todo lo que tienes que saber sobre abdominales en la que te respondemos dudas cómo la eficacia de entrenar en ayunas. Además, te mostramos los ejercicios de la estrellas del deporte. Completando los ejercicios de la revista, en nuestra sección de Fitness tienes otros ejercicios para completar este artículo.

Otro tema destacado en Sport life este mes es los trucos de las estrellas. Te contamos los ejercicios claves que hacen en el gimnasio los tenistas como Rafa Nadal, los jugadores de basket como Gasol, los ciclistas como José Antonio Hermida,  los atletas como Chema Martínez, etc.

En running este mes precisamente no hablamos de correr; hablamos de todo lo que debería hacer un corredor además de correr para realmente mejorar sus marcas en 2010. Es lo que llamamos el entrenamiento invisible. Te podemos garantizar que sí lo sigues batirás tus récords de los 10 km al maratón sin correr ni un kilómetro más de lo que lo hiciste el año pasado. Sólo haciendo los ejercicios de técnica de carrera serás 5 segundos por kilómetro más veloz.

Este mes vamos muy cargaditos de artículos atractivos como el detallado plan para hacer un triatlón olímpico este verano que nos presenta nuestra "Ironwoman" Cristina Azanza, los ejercicios que refuerzan tu espalda y te desvelamos cómo funcionan las sorprendentes pulseras de equilibrio que tan de moda se han puesto y que por cierto ahora puedes conseguir gratis si te suscribes por un año a Sport Life.

Sorprendente es lo que nos ha "cocinado" este mes Yolanda Vázquez Mazariego que acaba con las 20 leyendas urbanas de la nutrición como si la leche es un alimento indigesto, si el vino es bueno para las dietas, si por la noche los hidratos engordan más o si el pomelo quemagrasas.

Y no te hemos contado nada de nuestras secciones natación, outdoor, bici (te damos el plan para entrenar mejor que nunca para una marcha cicloturista), pruebas de material deportivo, moda...¡Te esperamos en el kiosco con un Sport Life repleto de contenido para los amantes del deporte!.

Si además quieres una pulsera de equilibrio tienes una oportunidad única. Suscríbete a nuestra revista por 6 números y será tuya.

Tampoco te pierdas los concursos que te ofrecemos este mes en nuestra web. Como siempre, en nuestra sección de concursos y sorteos.

Y si eres de los que se preguntan quién es la impresionante chica de portada de este mes, pincha aquí le podnrás nombre y apellidos.