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Cromoterapia para deportistas
Seguro que ya llevas toda la vida utilizando la cromoterapia de forma intuitiva, por eso tienes un color favorito para competir y otro para entrenar, aprende a utilizar los colores para mejorar tu salud y forma física
Por: Tobia Bordoni
salud
La cromoterapia te ayuda de muchas formas, los colores pueden vincularse a los estados de ánimo y te ayudan a mejorar tu vida.
La cromoterapia es un tratamiento natural con luz de colores, consiste en aplicar transparencias o lámparas de diferentes colores sobre una persona o una zona del cuerpo para curar enfermedades y mejorar estados de ánimo. Por ejemplo los colores cálidos proporcionan una sensación de energía y entusiasmo mientras que los azules resultan tranquilizadores y reconfortantes.
La psicología del color es un lenguaje que se puede aprender y te ayuda a mejorar tu salud, tu estado de ánimo y tus marcas deportivas, y es que hasta se ha comprobado que casi el 80% de los atletas y equipos ganadores visten de color rojo. En esta tabla puedes aprender como funcionan las propiedades de cada color para aplicarlas a tu vida:
| Deporte | Salud | Hogar |
Rojo | Impulsa la descarga de adrenalina y se asocia al campeón y la victoria | Mejora los problemas circulatorios, anemia, fatiga, rigidez muscular y articular | En el recibidor para dar la bienvenida a sus invitados |
Anaranjado | Te permite utilizar tus recursos creativos y te anima cuando pierdes interés por el deporte | Ayuda a tratar el asma del esfuerzo, bronquitis y roturas de ligamentos | En el recibidor o en el salón dará un toque de alegría |
Amarillo | Mejora los reflejos y hace que se cumplan tus objetivos | Limpia las toxinas, reduce la ansiedad y las molestias menstruales | En el salón pondrá de buen humor a las personas |
Verde | Proporciona equilibrio y armonía; te ayuda a romper los límites físicos y a crecer como atleta | Neutraliza el mal humor y la sensación de rechazo; libera de los traumas del pasado | En la cocina tiene un efecto relajante y en el baño tranquilizante beneficiando al sistema nervioso |
Azul | Color curativo universal; mantiene la calma y favorece la visualización de las metas | Baja la fiebre y puede tratar tos, inflamación de garganta, rigidez de cuello e insomnio | En el dormitorio es el color perfecto para relajarse y tomar sueño |
Morado | Su energía ayuda a acelerar la curación de las lesiones | Trata todo tipo de inflamación interna, dolores de cabeza y tensiones nerviosas | En el dormitorio; activa la intuición |
Dorado | El color de los campeones, ilumina la mente y el cuerpo. Representa el respeto y el valor | Revitaliza y disipa la negatividad; actúa contra reumatismo y artritis | En cualquier habitación que necesite luz |
Plateado | Relacionado con la luna, es el color del segundo puesto, ilumina al que lo lleva | Proporciona libertad, tranquilidad y armonía | Algún objeto en el comedor ayuda a la digestión |
Negro | Mantiene el control y representa el sacrificio y la energía del entrenamiento físico | Proporciona fuerza de voluntad para superar las dificultades | En la oficina si necesitas disciplina y control |
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