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Pedaleando en la piscina
Descubre las ventajas de pedalear "con el agua al cuello"
Por: SportLife
¿Pedalear bajo el agua? Pues sí, como nos cuenta Dani Buyo, Pool Bike Master Trainer además de redordman mundial de ciclismo indoor, es un buena idea ya que tiene grandes beneficios tanto para tu estado de forma como para tu técnica de pedaleo, pero ¡no metas tu bici en la piscina!, usa un modelo específico para no destrozar la tuya y para que funcione apropiadamente. Pool Bike es una bicicleta adaptada al uso subacuático, con pedales diseñados hidrodinámicamente para ofrecer la resistencia adecuada y totalmente inoxidable. Pesa poco y tiene ruedas de transporte, para que no dependas de ayudantes a la hora de sacarla y meterla al agua.
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Tel. 938 053 412
Además de las sesiones de pedaleo, de 30 a 40 minutos, en Pool Bike recomiendan las sesiones combinadas, intercalando bicicleta con nado libre o intercalando bici con carrera acuática. No es agresivo con las articulaciones, el consumo calórico es elevado, el movimiento es continuo y sin puntos muertos, por eso lo pueden hacer tanto los atletas de élite como las personas sedentarias que quieren comenzar a ejercitarse.Porque todo el recorrido de pedaleo exige de la misma fuerza, a diferencia de los que ocurre "en seco", de esta forma con Pool Bike equilibras la musculatura anterior y posterior y enseñas a tus piernas a hacer un pedaleo más redondo. http://danibuyo.blogspot.com www.resistance.es www.poolbike.es |
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