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Los 100 mejores trucos para corredores
Fáciles y prácticos consejos a seguir para corredores de cualquier nivel
Por: Sport Life
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Rodrigo Gavela, el responsable de atletismo popular de Sport Life y olímpico en maratón en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, se desnuda para darnos 100 trucos para mejorar en el running como fruto de sus más de 30 años de experiencia en este deporte.
Los hemos dividido por apartados para que te sea más fácil y más directa la lectura de los 100 trucos de Gavela, que fuera recordman de España de maratón con 2h 10 minutos en los 41'195 km y más tarde director de la escuela del corredor de Madrid.
* entrenamiento complementario
* la mente
* cómo elegir el material deportivo para correr
mejor que cualquier libro de running y gratis.
¡Buenos consejos, muchas gracias!
http://www.elcorredor.com.mx
Está demasiado bueno;cómo hago para tener acceso a los otros q ya hallan publicado? en verdad una biblia de gran utilidad para todos los que queremos mejorar
gracias señor gavela. estoy empeazando en el running y este grupo de articulos me ha sido mas util que un libro que me compré hace dos semana en la fnac y queme costó 17 euros. alucinante quye deis informacion tanb uena gratis
es para mi el mejor articulo de esta web, toda una biblia del running.
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