Todos los estiramientos para ciclistas

Todos los estiramientos para ciclistas

Mejora y aprende a estirar con los vídeos de Sport Life. Antes y después de montar en bici, aprende los mejores estiramientos para conseguir evitar lesiones y dolores de espalda sin que pierdas tu movilidad. 

Con unos pocos minutos de estiramientos antes y después del ejercicio contribuirás a reducir  cargas y lesiones generadas en la mayoría de las ocasiones, por llevar desarrollos "excesivamente duros".