Plan #Aluchar entrenamiento II

La segunda sesión de entrenamiento que nos deja nuestra entrenadora Beatriz Crespo para poner todo nuestro cuerpo a punto

Beatriz Crespo

Plan #Aluchar entrenamiento II
Plan #Aluchar entrenamiento II

Segunda sesión de nuestro #workoutSL201

 

Prepárate para una sesión intensa y rápida que van a notar especialmente tus piernas. ¿Listo? ¡Vamos a ello!

 

Semana 2: Máximo número de rondas en 30 minutos

 

100 saltos comba 10 burpees 10 peso muerto a una pierna (por lado) 15 Remo Horizontal con goma 10 Burpees

100 saltos comba

10 burpees

10 peso muerto a una pierna (por lado) 15 Remo Horizontal con goma

10 Burpees