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¿Cómo afecta el ciclo menstrual a tu entrenamiento?

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Yolanda Vázquez Mazariego 13/04/2011 Etiquetas: carrera de la mujer , mujer , resistencia

Planea tu agenda deportiva según tu ciclo, carreras de resistencia para antes de la regla y deja las series rápidas para después

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Dale un poco más de caña cada cumpleaños para llegar a los 100 años con salud de hierro

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¿Qué nos hace diferentes a las mujeres de los hombres? Si conoces los puntos débiles y los puntos fuertes femeninos, puedes sacar más partido a tu entrenamiento

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