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La dieta para mejorar en triatlón: come y...
Dieta Sport Life: Adelgazar sin pasar hambre
Te proponemos un plan para perder peso sin dejar de comer y no volver a recuperarlo. El secreto está en hacer entre 45 y 75 minutos de actividad física cada día y en aprender a comer bien.
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La dieta quemagrasas
No hay ningún milagro en los alimentos quema-grasas, sólo hay lógica nutricional y el elemento clave es el índice glucémico o IG.
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La dieta del bikini para deportistas
Esta dieta está pensada para conseguir perder kilos y lucir tipo en la playa
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La dieta para deportistas vegetarianos
Aquí tienes un ejemplo del menú de 1 día con unas 2.500 calorías, pensado para deportistas lacto-vegetarianos que te permite tener energía y alimentar tus músculos sin carencias nutricionales
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Dietas para deportistas
La dieta de la felicidad
Si cada vez que te pones a dieta te sientes triste, sin energía y de mal humor, es que te has equivocado de dieta.
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