La Feria de la Mujer, el deporte y la salud llega a Madrid los próximos 8 y 9 de mayo en el pabellón 14 de Ifema. Allí tendremos desde un gran festival de Les Mills, Zumba o Ritmos Latinos hasta clases de abdominales, taller de la espalda, suelo pélvico o nutrición dónde tendréis como "profes" a los expertos de Sport Life como Domingo Sánchez o Yolanda Vázquez Mazariego.
El programa de actividades y talleres que llega con el patrocinio de Central Lechera Asturiana no puede ser más completo y además llega a precios realmente populares (la entrada a la feria es completamente gratis para todo el mundo, esté apuntado a la carrera o no). Si queréis acudir a alguno de los festivales o de las clases reservar vuestro sitio cuanto antes en www.feriasportwoman.es porque las plazas son limitadas.
Talleres
Viernes, 8 de mayo
10:30 Ejercicio físico contra el cáncer de mama
12 Taller de la espalda
13:30 Las claves para controlar tu peso
15:00 Entrenamiento con fitball
16:30 Ejercicios correctivos
18:00 Cómo montar un huerto ecológico
18:30 Suelo pélvico y periné activo
Sábado, 9 de mayo
10:30 Las claves de la nutrición deportiva
12:30 La electroestimulación para deportistas
13:30 Flexibilidad para corredores
16:00 Entrenamiento con fitball
17:30 Abdominales
19:00 Total Trainning
Actividades en el escenario principal
Viernes, 8 de mayo
11:00 Mejora tus estiramientos
14:00 Corebar
15:30 Kangoo Jump
17:00 Yoga para principiantes
18: 30 Festival Les Mills (Body Combact, Body Attack, Sh´bam)
Sábado, 9 de mayo
10:30 Yoga para principiantes
12:00 “Superpiernas" con Domingo Sánchez
13:30 Defensa personal femenina
15:30 Zumba
17:00 Ritmos latinos
18: 30 Festival Les Mills (Body Combact, Body Attack, Sh´bam).