Bárbara Munar
Mujeres Guerreras (blog de Bárbara Munar)

“Un blog de fitness y nutrición para la mujer con rutinas, consejos y recetas fitness adaptadas a vuestras necesidades.“

Dudas sobre cómo definir los abdominales de la mujer

Mujeres guerreras | 04/08/2016

Muy buenas tesoros!! Hoy os hablaré de reducción de grasa también, pero de la zona abdominal. Mi primera pregunta es: ¿¿Cuántas queréis marcar los abdominales e...

Polos fit de queso y fresa

Mujeres guerreras | 04/08/2016

Muy buenas Guerreras! Qué tal estáis?? Hoy os traigo una receta fitness muy sencilla y muy refrescante que además encantará a los peques de la casa. Son unos he...

Las claves para activar tu metabolismo

Mujeres guerreras | 26/07/2016

Muy buenas Guerreras!  Hoy os traigo un consejo fit en el que os doy algunos trucos para aumentar el metabolismo y reducir grasa más fácilmente: ...

Los errores que te impiden conseguir el cuerpo que deseas

Mujeres guerreras | 20/07/2016

Muy buenas Guerreras!! Hoy os escribo un consejo fit sobre los errores más habituales que solemos cometer tanto en la dieta como en la rutina deportiva a la hor...

Entreno de core, cardio y piernas en casa... ¡En 25 minutos!

Mujeres guerreras | 12/07/2016

Muy buenas Guerreras! Después de unas semanas desaparecida, hoy vuelvo a la carga con un vídeo. Es un circuito de piernas, cardio y core que podéis hacer en cas...

Rutina con 4 ejercicios para reducir grasa en el interior de las piernas

Mujeres guerreras | 16/06/2016

Buenos días Guerreras! Qué tal está yendo la semana? La mía a tope, pero con muchas ganas porque hoy os traigo un entreno con vídeo que he colgado en mi nuevo c...

Menopausia, lo que hagas hoy, sumará mañana

Mujeres guerreras | 08/06/2016

Muy buenas Guerreras!! Cómo estáis?? Últimamente estoy recibiendo muchas peticiones, preguntas y dudas sobre la menopausia. Para muchas, quizá, es un proceso qu...

Cómo reducir grasa y celulitis (II)

Mujeres guerreras | 02/06/2016

Hola chicas! Qué tal? Cómo va el jueves?? Antes de lanzarme en este post, quiero recordaros que hace unas semanas me abrí un Snapchat y me podéis encontrar como...

Muffins de plátano y chocolate fit

Mujeres guerreras | 23/05/2016

Muy buenas bonitas! ¿Qué tal? Antes que nada os quiero pedir disculpas por no actualizar la semana pasada, pero tuve mucho lío. También os quiero comentar que m...

4 tips para reducir grasa y combatir la celulitis (parte I)

Mujeres guerreras | 11/05/2016

Muy buenas chicas!! Qué tal estáis?? Yo continúo con la operación bikini y la reducción de grasa, porque se podrían escribir libros y libros… JAjajaja! ...

Operación trikini 2016

Mujeres guerreras | 04/05/2016

Buenos días, tesoros, hoy vengo con un post súper, superoriginal, jajajaja! Esta semana hemos inaugurado el mes de mayo... Con este mes, normalmente, ya empieza...

Busca más información

POLÍTICA DE COOKIES

En MPIB utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideramos que está aceptando su uso. Puede obtener más información, así como conocer la manera de cambiar la configuración de los navegadores más usuales, en nuestra Política de Cookies que le recomendamos que consulte.