Nike ha dado a los usuarios de www.sportlife.es la oportunidad de ser los primeros en probar el nuevo "juguete" de Nike.

Los 3 ganadores de Nike+ SportBand sólo han tenido que entrar en nuestro foro y contar su entrenamiento.

Aquí tienes los nombres de los 3 ganadores y sus respuestas al entrenamiento:

Jorge: Hola a todos, pues yo entreno una semana con una serie de cosas y la siguiente cambio un poco para que no sea todo tan rutinario. Este suele ser mi plan normalmente:
1ª semana: El lunes, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego hago 45 minutos de carrera continua llevando un ritmo bueno de carrera. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos.
El martes, me paso una hora en el gimnasio realizando los ejercicios que me recomendó el instructor y luego hago 45 minutos de piscina
El miércoles, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego salgo con la bici a hacer alguna de las 5 rutas que siempre hago, con una duración media de 2 horas. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos
El jueves, me paso una hora en el gimnasio realizando los ejercicios que me recomendó el instructor y luego hago 45 minutos de piscina
El viernes, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego hago 45 minutos de carrera continua llevando un ritmo bueno de carrera. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos El sábado suelo descansar
El domingo voy al monte con mi novia y solemos llevarnos nuestra fiambrera con la tortillita
2ª semana: El lunes, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego salgo con la bici a hacer alguna de las 5 rutas que siempre hago, con una duración media entre 2 o 3 horas. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos
El martes, me paso una hora en el gimnasio realizando los ejercicios que me recomendó el instructor y luego hago 45 minutos de piscina
El miércoles, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego hago 45 minutos de carrera continua llevando un ritmo bueno de carrera. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos El jueves, me paso una hora en el gimnasio realizando los ejercicios que me recomendó el instructor y luego hago 45 minutos de piscina
El viernes, hago de 10 a 15 minutos de estiramientos y luego salgo con la bici a hacer alguna de las 5 rutas que siempre hago, con una duración media entre 2 o 3 horas. Al finalizar estiro 10 o 15 minutos
El sábado suelo descansar
El domingo voy con mi novia a pasar el día a algún pueblo de otra provincia cerca

Chinso: Este es mi entrenamiento actual, con objetivo de participar este verano en algunos Triatlones y Travesias de Nado.
Lunes/Miecoles/Viernes:
15 min Calentamiento Corriendo
Estiramientos
Abdominales
Flexiones
Dominadas
Piernas
3 Cuestas
1 Hora de Natacion
Martes/Jueves:
Sesiones de Carrera ó Bicicleta.
Un dia Larga suave.
Otra Calidad: Tecnica , Series, Intervalos, Rectas...
Uno de los dias Pesas.
Sabado/ Domingo:
Un dia Rodaje Largo Progresivo, mas de 1 Hora y Abdominales.
El otro Descanso.
Y de vez en cuando un poco de Escalada.
Intento Seguirlo lo mas estictamente que pueda segun el tiempo de que dispongo.

Mattaus: Mi caso supongo que será típico, pero como es el mío...
Imaginaos, una mañana a las 9 ahora que empieza el buen tiempo. Varios padres acabamos de dejar a nuestros hijos en el cole y vamos charlando hacia la salida,...que si mi mujer dice que estoy fondon..., ...pues la mía (que esta embarazada de 6 meses) dice que lo suyo se pasa...,... en fin, comentarios de antiguos deportistas hoy televidentes y en esa peligrosa edad alrededor de los 40. Y como era de esperar el resultado despues de un cafe no podria ser otro... · A que no somos capaces de salir un par de dias a correr!...·oh no!, ¿quien ha sido el osado que ha lanzado el ordago...
... y como era de esperar el Martes ya estabamos liados: tres papás a las 9 de la noche, uno con bañador y tenis , otro con la equipacion de su club de futbol y "el profesional" que viene directo del Decathlon de fundir la visa.
Recordábamos que hay que calentar pero no como, y si no llega a apiadarse de nosotros un "habitual" de generoso corazon quizas habriamos empezado estirando de mas o lesionados en el calentamiento.
·15 min despues ya corriamos!... bueno ...charlabamos al trote, mientras comentabamos ...lo bien que estamos para el tiempo que llevamos sin hacer deporte,... mi mujer se va a enterar, ...a mi operacion biquini...
No voy a contaros más, que todos sabeis como termino aquel primer dia, pero lo que si que es sorprendente es que hoy, despues de un par de meses y de un par de numeros de Sport Life, seguimos en ello y cada vez con mas ganas, ha sido adictivo tanto que se nos han unido un par de papás más.
Esperemos que podamos seguir chateando dentro de 6 meses.

Acerca de Nike+ SportBand

Hace dos años que salió Nike+ y los runners de todo el mundo han hecho ya más de 65 millones de kilómetros. De la misma forma en que el kit Nike + iPod permite a las zapatillas enviar información al nano, la SportBand también controla los pasos del corredor, pero ahora será posible comprobar el tiempo, el ritmo, la distancia y las calorías a simple vista. Después de correr, entras en nikeplus.com y cargas los datos de la carrera.

Ahora, obtener información instantánea de una carrera es tan simple como atarse unas zapatillas Nike+, pulsar el botón de inicio de la Nike+ SportBand y correr. La información de la carrera se guarda y se visualiza en un dispositivo USB extraíble que recibe los datos del sensor situado en la zapatilla preparada para Nike+ del corredor. El dispositivo USB está integrado en el frontal de la pantalla, pero se puede extraer a través de la correa de la Nike+ SportBand, de forma que puede conectarse fácilmente a un ordenador.

Con la misma tecnología que el kit Nike + iPod Sport, el SportBand te informa del ritmo, los kilómetros, el tiempo transcurrido (crono) y las calorías quemadas y todo para consultar al instante.La pantalla de la Nike+ SportBand está diseñada para llevarse cómodamente en la parte interior de la muñeca (que siempre tienes a la vista cuando corres sea rápido o lento), para maximizar la visibilidad.

De esta manera la tecnología Nike+ se abre a mucha más gente ya que no será obligatorio llevar un iPod nano como hasta ahora. Y una vez que vuelves a casa, puedes comunicarte con runners de todo el mundo en nikeplus.com, dónde hay herramientas de motivación para que no te falten ganas de correr como un panel que muestra cómo corren los miembros comparándolos con otros corredores de todo el mundo, una herramienta de mapas de Google que muestra las rutas de las carreras individuales, que pueden compartirse con los demás, y un blog del corredor llamado El Forum.

¿Te apetece probarlo? Pues puedes conseguirlo gracias a www.sportlife.es. Sólo tienes que entrar en nuestro foro y contarnos tu entrenamiento perferido o con el que más has disfrutado. Entre todos los que hayáis participado antes del 25 de mayo sortearemos 3 "pases" para probar el Nike+ Sport Band. Pincha aquí para entrar en el foro. Hazlo pronto ya que dentro de 8 días se cierra el concurso.

Pesa 23 grs + el sensor 6,5 grs.