Elegir el sujetador deportivo que mejor se adapta a ti es clave para entrenar segura

1. Pruébate el sujetador para comprobar su forma y su comodidad. 

2. Ajusta los pechos hacia arriba y hacia los lados, en dirección a las axilas. 

3. Gira varias veces la cintura, balanceando los brazos a lo largo del cuerpo. Si el sujetador se mueve, puede que sea una talla demasiado grande para ti. 

4. Debes sentir que la banda del pecho descansa con comodidad sobre tu tórax, no debe ni moverse ni apretarte demasiado. 

5. Debes sentir que los tirantes están fijos sin apretar demasiado o dejar marcas en los hombros. 

6. El tejido debe ser suave y no debe hacer arrugas.

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