Con Sergio Llull, la gran revelación del baloncesto español, en la portada e incluye la guía de material deportivo Sport Tech.

Lleno de artículos interesantes llega el nuevo ejemplar de Sport Life. Para empezar, y como artículo estrella, te enseñamos la forma más sana de adelgazar. Nuestros expertos en nutrición y entrenamiento, Yolanda Vázquez y Domingo Sánchez, te cuentan por qué fracasan las dietas, te dan una detallada planificación semanal de la dieta que te funcionará y las claves de entrenamiento para conseguir perder peso de forma duradera. Imprescindible si quieres perder para siempre los kilos que te sobran.

Realmente novedoso es el artículo "Ejercicios que curan" en el que Domingo Sánchez nos sorprende con ejercicios que no sólo te ponen en forma sino que te ayudarán a solucionar problemas de salud, por ejemplo, dolores de espalda.

La parte de fitness este mes en Sport Life se completa con un exhaustivo reportaje sobre los fondos, uno de los ejercicios más completos (trabaja desde los abdominales a los pectorales pasando por los tríceps...) y que admiten más variantes. Te lo analizamos en detalle en la revista, estudiando cada gesto para evitar errores y conseguir que le saques el máximo partido. Aquí te mostramos algunos de los ejercicios, en video, de los fondos más completos.

¿Estás estancado en tu nivel como corredor? Pues te vendrá de cine el artículo de 25 claves para correr mejor en el que Rodrigo Gavela, además de otros muchos aspectos, analiza a fondo cómo hacer series cortas (200 y 400 metros) y largas (1.000 y 2.000 metros). Si quieres saberlo todo para hacer series por primera vez, sólo tienes que pinchar aquí.

Hay mucho más deporte, por ejemplo mountain bike (el artículo "como evitar las caídas" es tan divertido como práctico), natación (con los 10 mejores ejercicios para mejorar tu técnica en crol), esgrima, patinaje artístico y senderismo (con los trucos para solucionar las emergencias en la montaña).

La guinda del pastel de Sport Life en marzo es Sport Tech, la más completa guía de material deportivo y que te analiza los mejores productos de 2010: zapatillas de correr, pulsómetros, bicicletas de carretera y montaña, material para triatlón, máquinas de fitness para casa y un especial con lo último para natación.

Además, te proponemos que nos ayudes a mejorar la revista. En breve podrás dejarnos en el foro tu opinión sobre Sport Life, lo que más te gusta, lo que quitarías, lo que echas en falta y podrás ganar una bici de montaña para ti y otra para tu hijo (o sobrino)... ¡y es que queremos hacer cantera de deportistas! Vete pensando lo que vas a escribir, que hay dos bicicletas en juego.