Si quieres ponerte en forma antes del verano, todavía estás a tiempo. Empieza por ir a buscar el último número de la revista Sport Life a tu kiosco

"Marca abdominales antes del verano" es el tema principal que vas a encontrar en la portada de este mes de tu revista favorita. Domingo Sánchez se ha puesto manos a la obra y ha preparado los 10 ejercicios más efectivos para reducir grasa de forma exprés y llegar al verano en la forma que quieres.

La nutrición también un gran protagonismo en el número de junio de Sport Life. Nuestra experta Yolanda Vázquez Mazariego ha "jugado" al ¿Qué es más sano?es mejor tomar té o café, leche entera o desnatada, jamón serrano o chorizo, mantequilla o margarina, carne o pescado, miel o azúcar, pasta o patatas, etc. Realmente últil para mejorar tu dieta. Además, te damos la lista de los 10 alimentos que todo deportista debe tomar y los 5 que debes quitar tu lista de la compra inmediatamente. y nos analiza si

Por supuesto, Sport Life también tiene mucho deporte. Para empezar un completo artículo escrito por Cristina Azanza para pasar de atleta popular a triatleta en un sólo mes. Te damos el plan más completo y te resolvemos las 7 preguntas clave que te separan de dar el "sí quiero" al triatlón, el deporte que está arrasando en España.

¿Más deporte? Los mejores consejos para correr con pulsómetro, los 7 ejercicios para mejorar tu técnica y evitar caídas cuando vas en bici de montaña, una clase magistral parar nadar a espalda con el gran Aschwin Wildeboer, clase de pádel con el número uno del mundo Fernando Belasteguín y además fútbol playa con Amarelle y la prueba de lo último en material deportivo comenzando por la camiseta que cuida tu corazón mientras corres.

¿Esto es todo? No, hay mucho más en las 148 páginas de Sport Life de este mes: la guía de suplementos naturales, lo último para evitar lesiones (los biorreguladores), el reportaje desde dentro de la carrera más dura del mundo (el maratón de las Arenas), las mejores historias de nuestro club pérdida de peso, cómo hacer sin errores fondos, zancadas y dominadas y mucho, mucho más.

Además, este mes seguimos con nuestros súper-sorteos y podrás ganar un fin de semana inolvidable en Navarra y muchos regalos más.